Шта је мрачно емпат? Питао сам терапеута како је уочити у вашој орбити

Понекад нас тикток води на занимљиво Трендови начина живота или зујање лепоте. Други пут прелазимо да се помиче кроз рачуне за психологију фотеља упозоравамо на то Опасне личности Долазимо за нас као Боогие Монстер. Касне једна токсична личност посебно је искала у картице ФИП-а након а 2021 Студија о овој теми Ресурфацед: Дарк Емпатхс. У ствари, Гоогле претрага Дарк Емпатх достигла је све време у септембру 2024. године. Дакле, овај је израз само друштвени медиј Цлицкбаит или постоји права тежина иза речи? Радознали да сам посетио лиценцираном клиничком социјалном раднику који се специјализовао за то нарцисоидно злостављање . Ево шта сам научио.

У овом чланку

• Шта је мрачно емпат?

• Особине мрачне емпата

• Како се бавити тамним Емпатима

Упознати стручњака

Ванесса Реисер је лиценцирани клинички социјални радник (ЛЦСВ) лиценцирано у Њ МА и ФЛ. Она је психотерапеут и оснивач непрофитне телланпераписте.орг. Такође је преживела нарцисоидно злостављање и аутора Нарцисоидно злостављање; Водич терапеута за идентификацију бекства и исцељења токсичних и манипулативних људи .

Дарк Емпатхотс су појединци који демонстрирају површно разумевање других емоција и користе ову привидну емпатију да манипулишу и искористе оне око њих. Они могу изгледати шармантно и саосећајно, али њихове основне мотивације су често самослужне и манипулативне резервне акције. Међутим, терапеут има да је израз мрачно емпатх нема формалну дијагнозу у ДСМ-5. Многи се могу односити на ову врсту неуређене личности као рањиве нарцисоре или прикривени нарциси А често се преклапају између многих ових карактеристика и антисоцијалног поремећаја / социопатије и психопатије са општим темом која се манипулација шири. То је речено да психолошка заједница све више препознаје постојање појединаца који поседују спој емпатичних особина и манипулативних тенденција. Иако је истраживање о том питању још увек у својим раним фазама Реисер каже да израз наглашава сложеност људског понашања и потенцијал да се емпатија користи за штетне сврхе.

Емпатх вс. Мрачна Емпатх: Како се разликују?

Емпатији су људи према Психологија данас СЗО буквално осећају оно што се други осећају и емоционално и физички и доживљавају те осећаје као да су сами. Ово је другачије од емпатија који има саосећања за другу особу, а да не нужно апсорбује та иста осећања. Емпатија Реисер ми каже да је изграђена од обоје когнитивне емпатије могућност разумевања перспективе друге особе и ментално стање и емоционалне емпатије могућност да деле и искрено брину о осећањима других. Мрачне емпатхетс могу читати људе и предвидети њихове реакције, али они користе ту снагу на штетне начине. Међутим, недостају им емоционална емпатија способност да деле и истински брину о осећањима других. Ово искључивање акција Реасер омогућава им да користе своје разумевање других емоција као алата за манипулацију која их чини далеко је опаснијим од отворене верзије нарцизма / социопатије, јер ће они да ће од почетка летети под радар.

Шта је мрачна триад?

Тамна триад (дт) је психолошка теорија од три међусобно повезане, али различите нежељене особине које укључују психопатију макијавелизма и нарцизам.

Мацхиавеллианизам: Можда попут мене да читаш Принц by Niccolò Machiavelli in your high school European history class and remember the philosopher’s credo The ends justify the means. Not necessarily the motto of someone who’s putting empathy first. Instead a person exhibiting Machiavellianism does whatever it takes to get what they want. Психопатија: Аутори деле да ова особина садржи афективне интерперсоналне (површне шарм ЦХАПТЕЦТ) и понашања (неуредно животно антисоцијално понашање).Нарцисизам : Особина која укључује недостатак или никаквог у обзир осећаја другог и претераног осећаја права.

Резервац ме прошета кроз пет уобичајених особина мрачних Емпатија и како уочити ове црвене заставе.

1. Површински шарм

Они могу наићи на крајње шармантно и харизматично, али њихови поступци често не одговарају њиховим речима.

2 неискрено извињење

Они се лако могу лако извинити, али њихово извињење недостаје оригиналног кајања и понашање више пута и без великих празнина времена.

3. Свирање жртве

Често себе приказују као жртве да би стекли симпатију и манипулирали другима.

4. Суптилна манипулација

Они користе кривицу прославе пасивно-агресивно понашање и друге тактике за контролу над њима око њих.

5. Недостатак дубоких веза

Иако могу имати много познаника које се боре да формирају истинске интимне односе.

Па шта да радите ако мислите да је мрачна емпатија да ли је то пријатељ партнер колега или члан породице у вашој орбити? Реисер нуди неке смернице како да се баве овом врло специфичном типом енергетског вампира.

1. Подесите границе

Научите да кажете не и дајте приоритете својим потребама, каже Реисер. У комаду о Постављање граница са токсичним пријатељима ГУРЕВОВ Едитор Сарах Стиеффатхер пише: [ Емоција балан ЛПЦЦ је лиценцирани психотерапеут] Примећене токсичне пријатељице Често претерани здраве границе, тако да је успостављање и спровођење јасних граница од суштинског значаја за промену нездравих образаца. [ Др Моница Верман Клинички психолог] Елаборат 'Дефинишите шта је прихватљиво и оно што није и комуницирај ове границе вашем пријатељу. Границе помажу у заштити вашег емоционалног благостања и промовисања поштовања у односу. '

2 верујте свом цреву

Ако се нешто осети да особа упозорава Реисер, немојте то игнорисати. Мрачна емпат ће бити заиста добра у бацању вас са мириса и натјерати да постављаш своје сопствене мисли. (Кашаљ гасмаринг .) Запамтите: Ваша осећања су валидна.

3. Обратите пажњу на радње не само речи

Посматрајте да ли се понашање особе усклађује са својим речима Реисер Осигурање. На пример, можда вам момак који излазите да вам заиста брине о вама, али све време који је стајао, показује и другачије. Обратите пажњу.

4. Потражите обрасце понашања који су дефлективни или недоследни

Да ли неко константно промени тему на руци или намерно обузета комуникације? Они могу бити одбројавајући што је снажна карактеристика за гашиње.

5. Тражите подршку поузданих пријатеља и породице

И можда што је најважније дели Реисер: Изађите ван перспективе њихових односа. Не морате да доводите у питање ову везу сама. Подигните своја осећања са људима које можете веровати и / или потражите стручну помоћ .

Често постављана питања

Мрачно Емпатх вс. Псицхопатх: Која је разлика?

Према Реисер психопатама недостаје емпатија у потпуности и немају занемаривање социјалних норми и морала. Они су често импулсивни и баве се антисоцијалним / криминалним понашањем, док мрачне емпатије поседују когнитивну емпатију, али немају емоционалну емпатију. Они користе своје разумевање других емоција да манипулишу и контролишу.

Дарк Емпатх вс. Нарцисичар: Која је разлика?

Нарцисови објашњавају да Реисер има надуван осећај само-значаја и дубоке потребе за дивљењем. Недостају им емпатија и искориштавају друге да испуне своје потребе.