26 Једноставни рецепти са азијским резанцима Желите да додате у своју недељну ротацију

Рамен Пад Тајландски и ло меин никад не стари, али има безброј других резанштво Рецепти Вани који су подједнако задовољавајући - и једноставни за припрему. Да ли започнете са соба пиринач Удон или стаклене резанце Ова јела ће се погодити на место.

Овим рецептима сам изабрао да задовољи потребе било ког домаћег кухара, укључујући и оне који траже брзу и једноставну венчаницу за дете које могу да направите касно ноћне оброке које можете направити са оставитим спајалицама ... и изнад свега ко цени храбре и уравнотежене укусе. Читајте на 26 једноставних рецепата Азијског резанци који не могу добити довољно од шкампи Стаклена салата за резање на 30-минуту Мисо резанци супа .

1. Промијешајте пржене говедине и шпароге са равним резанцима риже

Временска посвећеност: 35 минутаЗашто га волим: Високих протеина за почетнике за почетникеСлужи: 2 особе

Размотрите овај рецепт за протеин без млека од нове кухарице Уиен Луу Вијетнамски језик Најлакши начин за коришћење занемарених поврћа. [Ово јело је] за дељење или одлазак соло ... [и] ако немате свеже резанце с равним пиринчем, укусно је са пиринчем или било каквим сушеним паста луу уписује да можете да користите све врсте хрскавих зеленила попут шећерне грашке шанса. Другим речима, шта год да имате на руци, је фер игра.

2. 10-минутне јастучиће види ЕВ

Временска посвећеност: 10 минутаЗашто га волим: <30 минута beginner-friendly вегетаријанацСлужи: 2 особе

Ово је популарно Тајландски јело од кухарице Царолине Хванг Помирите СРЈ: Преко 70 укусних оброка једног вок-а не може се лакше припремити. Заједно заједно Стаплес оставе да креирате сос који мере порри поврће у врућој уљу Додајте резанци и јаја До мешавине и бум-имаш песцатарску вечеру без млечне боје за књиге.

3. Ресторативна супа за мисо реодле

Временска посвећеност: 30 минутаЗашто га волим: Направите унапред за почетнике прилагођени један лонацСлужи: 4 особе

Овај је љубазност нове кухарице Келли Фостер Пробиотичка кухиња -И то Пробиотичка акција је заиста јак. Инспирисана умирујућим хранљивим моћима класичне мисо супе Ова верзија добија бољу надоградњу са соба резанци месне гљиве и шпинат. А ко не воли вегану супу без глутена која ће вас заправо испунити?

4. Соба резанци са аспарагус мисо маслацем и јајима

Временска посвећеност: 25 минутаЗашто га волим: <10 ingredients вегетаријанац beginner-friendly <30 минутаСлужи: 4 особе 

Трик на беспрекорно нежне шпарогу коју питате? Пронаћи ћете га у новој кухињи Цхристопхер Кимбалл Милк Стреет: резанци за рецепт

5. Онослићи Хосин-Гингер

• Временска посвећеност: 20 минута
• Зашто га волим: преживелац <30 минута beginner-friendly
• Служи: 4 до 6 људи

Још један победник из Кимбалл-ове куварске књиге која је паљива слана и само слатка. Ово јело брзог мутра неће разочарати. Хоисин пружа слани слатки умами у не-кувару сосу објашњава кимбалл. Ђумбир обезбеђује свеже паприке и чили сос од белог лука (или срирацха ) Додаје балансирање топлоте заједно са аллиумским напоменама. Удон је овде Го-то резанци, али ло меин схиратаки или чак и лингвин ће учинити ако желите.

6. Цхееси Кимцхи Лингуине са Буцхујанг маслацем

• Временска посвећеност: 15 минута
• Зашто га волим: <30 минута вегетаријанац beginner-friendly
• Служи: 2 особе

Можда је неконвенционалан, али овај рецепт од кухарице Лара Лее Спласх оф Соја: Свакодневна храна из Азије је сигурно укусно. Кључ за балансирање јела су Гарнисхес: пахуљице хрскавих морских алги и перика препуштају се горњим слојевима слојевитим слојем и хрскавим прженим јаје Чија је све важно жуманце у провалију и бачен заједно са нарибаним пармезаном за посуду чисте декаденције објашњава Лее. Имали сте ме у сиру и цурење жуманца.

7. Ло мој

• Временска посвећеност: 25 минута
• Зашто га волим: <30 минута kid-friendly веган
• Служи: 6 људи

Према награђиваним блогерима хране иза Ја сам блог за храну Ово је вероватно најлакше покретање јело које можете направити. Све што требате је да направите брз сос кухање, резанци додају неке поврће и бацају. У ствари, можете да скинете ову веганску млекару која је најдраже заузела за мање од пола сата. Тајна соса са оженом умамима је тостирана сезамово уље и две врсте Ја сам сос .

8. И резанци

• Временска посвећеност: 30 минута
• Зашто га волим: Високи протеин Посебна прилика - вредни почетнике
• Служи: 4 особе

Ја сам огроман обожаватељ рецепата да наги Маехасхи дели на Реитетерину једе и ови зачињени сихуан резанци који се богати против протеина су једна од мојих фаворита каже да је чистов сарадник Емма Сингер. Обложени су у интензивној сезаму- чиле сос који је без млечне боје и напуњен кинеским чилским пасте и у праху паприке. Крунирајте га са хосином свињетина А суи ми иа цаи (ака очувана сенф зелени), али имајте на уму наги ПорГРОНА ПРЕПОРУКА: За разлику од већине резанци као што је ло Мејн и Цхов Меин Ноодлес Дан Дан резанци нису бачени заједно са поврћем соса и протеинима. Уместо тога, сервира се слојевити за ситуацију у бораци у бораци. Прилично забавно зар не?

6. Јајангмиеон

• Временска посвећеност: 30 минута
• Зашто га волим: Посебна прилика високог протеина-достојна
• Служи: 4 особе

Јајангмиеон is a casual comfилиt резанштво dish that is smothered in a savилиy црн пасуља sauce. То је part of a Корејска кинеска хибридна кухиња Која је мања позната кухиња која је развила у 19. веку рано кинески имигранти у Кореји објашњава Блогер Јенни Парк. Овај корејски-кинески репродукцијски рецепт позива на густе Удон резанце и свиленкасте слане црн пасуља сос помешан са коцком свињетином тиквице и лук. Још боље садржи огромно 41 грама протеина и 5 грама влакана по порцији.

10. Вијетнамски језик Lemongrass Chicken Noodle Salad

• Временска посвећеност: 40 минута
• Зашто га волим: кето-фриендли лов-царб-царб-фриендри фриендлинг глутен
• Служи: 4 особе

ЛЕМОНГРАСС ТОЦКИНГ ТООДЛЕ ЛООК је све што знате и волите у вијетнамској храни - свјеже здраво ниско угљеник и пуни укуса пише Цхихиу Смитх њене рецепт салате са салатом од лимунскерасс резанци. Пробај ово Палео кето лов-угљеник СХИРАТАКИ НООДЛЕ ДИСХЕРС Једно јело и учинићеш то за свако лето пикник икад домаћин. Завршено је са Нуоц Цхамом Винеигретте винамекса рибљи сос који се често користи за урањање.

11. Гарлић Сезам резанци

• Временска посвећеност: 30 минута
• Зашто га волим: Високи протеин прилагођен бежинским путем
• Служи: 6 људи 

Комплетан са тендерском боком одрезак паприка са танким резањем броколи И цвета сезамових семенки Ово јело има озбиљну пробијање протеина без млека.

12. Добар риеу

• Временска посвећеност: 5 сати
• Зашто га волим: Посебна прилика - достојна Глутен бесплатна гужва-пријата
• Служи: 8 људи

Кулинарски таленат иза Ја сам блог за храну Напишите да у погледу вијетнамске супе од реОДЛЕ БУН РИЕУ није тако познат као пхо или Бун Бо Али то је скривени драгуљ [који се састоји] од АЛ ДЕнте рижног резанци ароматичног морских плодова и супа од парадајза и интензивно укусних и заиста лепих прелива. Овај вијетнамски парадајз и рак резанштво супа boasts шкампи свињетина shoulder и savилиy-sweet рак meatballs. It does indeed scилиe extra points fили presentation и thanks to the пиринач резанштвоs то је без глутена да се покрене.

13. Цхов Меин Рамен резанци

• Временска посвећеност: 15 минута
• Зашто га волим: <30 минута kid-friendly beginner-friendly
• Служи: 2 особе

Не постаје нижи лифт од ове муње без млечне млијеке Рецепт. Мислите да је поврће пилетина и инстант рамен умочен у слатко-још-зинги цхов меин сос.

14. Иум воон сен са шкампи

• Временска посвећеност: 25 минута
• Зашто га волим: <30 минута make ahead beginner-friendly
• Служи: 4 особе

Рачунајте на овај песцатарна салата без малог угљених глутена да бисте освежили непце на врућем лето Дан. Завршено је печеним кикирикима иулијенним поврћем и пуно свежег биља.

15. Брзи рамен резанци промијешајте пржење

• Временска посвећеност: 30 минута
• Зашто га волим: Хигх протеин-фриендри-фриендри-фриендри-фриендри
• Служи: 4 особе

Пошто је направљен са тренутним резанцима Рамен млевена говедина и Стаплес оставе Овај рецепт без млекара иде лако на новчанику.

16. Цхеунг Фун Рице Роодле Роллс

• Временска посвећеност: 45 минута
• Зашто га волим: Посебна прилика - вредни почетника
• Служи: 2 особе

Ова класична мала сума не може бити једноставнија да се повуче упркос томе веган Рецепт који позива за прављење рижних резанци без глутена од нуле. (И док ви могло би Користите произвођач резанци риже, можете их потпуно натјерати да користе тањир и широку срушену посуду са поклопцем.)

17. СОУПА СОУДЛЕ ЛАКСА

• Временска посвећеност: 45 минута
• Зашто га волим: учините унапред посебно посебна прилика-достојна
• Служи: 2 особе

Овај млечни бесплатан Малезијски Главна направљена од кокосовог млека загарантована је да умире душу на први гутљај. Кључ је залеђивање Лакса залепи са белим луком ђумбир чиле и lemongrass fили maximum flavили.

18. Азијска сецкана салата са хрскавим цхов меин резанцима

• Временска посвећеност: 20 минута
• Зашто га волим: Глутен Фрее Бегиннер-фриендри <30 минута
• Служи: 6 људи

То је без глутена Палео и loaded with crunchy ingredients that’ll keep you coming back fили mилиe. We’re talking fried chow mein резанштвоs toasted almonds и all the fresh produce.

19. Пилећи Кхао сои

• Временска посвећеност: 50 минута
• Зашто га волим: Високи млечни протеин БЕСПЛАТНИ БЕСПЛАТНИ БЕСПЛАТНИ
• Служи: 4 до 6 људи

Слатки снови су направљени од Тхаи Цоцонут Цурри Ноодле супе. Мирисан је мирисан и беспрекорно избалансиран од бујног кокосово млеко до смеле црвене кари залете у сок од зинга.

20. Пилетина без кикирикија и козица

• Временска посвећеност: 20 минута
• Зашто га волим: <30 минута high протеин
• Служи: 2 особе

Јер ваш орах не би требало да стоји између вас и овога протеин -Пакуљали су неопходно. Рецепт се храни два тако једноставно двоструко (или троструко) састојке за кухање за више.

21. Бибим Ненгмиун

• Временска посвећеност: 15 минута
• Зашто га волим: <30 минута gluten free <10 ingredients
• Служи: 3 особе

Ако желите да се обуздајте, без резанци без резанци без глутена у сосу од врућег паприка додајте мало меда у микс (и на врх вегетаријанац плоча са додатним краставци ).

22. Вонтон реодле супа

• Временска посвећеност: 40 минута
• Зашто га волим: Високи протеин прилагођен бежинским путем
• Служи: 6 људи

Направити свињетину од шкампи Вонтонс себе према рецепту или уштедите време употребом сачуваних Слони-а. Било како било, овај рецепт без млека неће разочарати.

23. Маја рамен

• Временска посвећеност: 10 минута
• Зашто га волим: <30 минута вегетаријанац beginner-friendly
• Служи: 1 особа

Тајна ове вегетаријанске тонкотсу цопицат без млекара? Укидање рамен-а зачињеног пакета Кевпие Маио и неколико Стаплес оставе Затим заједно, комбинујте га са водом резанци да бисте створили дебели луксузни јуха.

24. Вијетнамски језик Garlic Prawn Noodle Salad

• Временска посвећеност: 20 минута
• Зашто га волим: <30 минута make ahead beginner-friendly
• Служи: 2 до 3 особе

Цитруси Гарлицки Вињегретте би имао добар укус само о било којем салата Можете замислити, али посебно нам се свиђа на овом песцатарном драгуру без глутена.

25. Палео Chicken Japchae with Kилиean Glass Noodles

• Временска посвећеност: 30 минута
• Зашто га волим: Глутен Фрее Лов Царб Кето-фриендри-фриендри-фриендри
• Служи: 4 особе

Ако сте на а лов-угљеник или без глутена diet dangmyeon или Kилиean слатки кромпир резанштвоs are your new best friend. The sauce is nothing but coconut aminos aged balsamic и toasted sesame oil.

26. Гарнић за чиле уље

• Временска посвећеност: 20 минута
• Зашто га волим: <30 минута beginner-friendly gluten free
• Служи: 4 особе

Широки резанци равне риже садрже се дробљене кикирикија и домаће уље белог лука. Ова препуна гужва је млечни без млечнија и веган БТВ.