25 малих оброка који су лако и лако прилагођени родитељ (и углавном 30 минута или мање)

toddler meals: hawaiian roll french toast on a plate' fetchpriority='high' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Катхерине Гиллен

СОС: Моје дете има само девет месеци и већ ми је понестало идеја за оброк, па шта ћу дођавола радити кад је то малишани који је истовремено досадно пилећим нуггетс-ом и мало превише избирљив За оно што је на мом тањиру? Вероватно ћу се ослањати на било који од ових 25 малих оброка који су све брзе (око 30 минута дају или узимати) лако за направити (већину је десет састојака или мање) и потпуно компатибилан када је ваш м.о. је лијени родитељство од гурманског кувара. Шта је више ови рецепт Једног лонца Мац и сир Татер толико нацхос и Хавајски ролл француски тост - Довољно је занимљив за интригане сићушне укусне пупољке, а да не будете тако да ће се тамо нетакнути.

toddler meals one pot mac and cheese recipe' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Катхерине Гиллен

1. Једног лонца Мац и сир

Временска посвећеност: 30 минутаЗашто га волим: <10 ingredients one pot

Могу ли вам рећи тајну? Не морате да исушите тестенину или чак и не прокувате посебан лонац воде. Само га кувајте у млеко и Воила: Постоји само једно прљаво јело за чишћење. Додајте феферони шпинат печурке или any mix-ins your toddler will actually eat.

Добити рецепт toddler meals: crispy coconut chicken tenders' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: crispy coconut chicken tenders' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Катхерине Гиллен

2. Хрскави кокосови пилећи тендери

Временска посвећеност: 35 минутаЗашто га волим: <10 ingredients crowd-pleaser

Слатка слана комбинација дизајнирана је да би се уговориле одрасле и децу подједнако. Ако не желите да пржите да печете траке у пећи од 400 ° Ф док се златно преврне на пола пута.

Добити рецепт toddler meals: one-pan spaghetti and meatballs' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: one-pan spaghetti and meatballs' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Фото: Лиз Андрев / Стилинг: Ерин МцДовелл

3. Једностални шпагети и месне кугле

Временска посвећеност: 30 минутаЗашто га волим: једна тава <10 ingredients

Не могу гарантовати да ће шпагети остати на тањиру уместо да заврши на поду, али могу обећати овај јело за малишана је спреман за 30 година и чини само једну прљаву таву. Ако ваше дете не воли црвени сос (не можете их освојити) могли би да под Алфредо сос или pesto instead.

Добити рецепт toddler meals: greek yogurt chicken salad stuffed peppers' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: greek yogurt chicken salad stuffed peppers' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Фото: Лиз Андрев / Стилинг: Ерин МцДовелл

4. Грчка јогурт пилећа салата пуњена паприка

Временска посвећеност: 30 минутаЗашто га волим: Високи протеин направите унапред

Не правите сендвиче boats. Тхе Ротиссерие Пилетина isthe shилиtcut you’ll be most grateful fили. Got a tot who hates flavили? Omit the scallions.

Добити рецепт toddler meals: baking sheet quesadillas' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: baking sheet quesadillas' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Фото: Лиз Андрев / Стилинг: Ерин МцДовелл

5. Лист печења Куесадиллас

Временска посвећеност: 30 минутаЗашто га волим: рецепт за пан <10 ingredients

Верујте ми да никада више нећете желети да постанете појединачне куесадиле након што покушате ову методу. Користите округле тортиље ако ваша продавница не носи правоугаону сорту (мине не).

Добити рецепт toddler meals: cheesy cauliflower patties' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: cheesy cauliflower patties' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Карфиол

6. Цхееси Цалифловер Паттиес

Временска посвећеност: 30 минутаЗашто га волим: без глутена <10 ingredients

Следећа најбоља ствар откад је Татер Тотс овог малишана прехранши се са карфиолом и може се пети у пећи уместо пржених по жељи. Можете користити моцарелу ГОУДА или Цхеддар сир тако да одабере како год се ваше дете највише воли.

Добити рецепт toddler meals: leftover pasta frittata' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Андрев Буи / Једемо

7. Остатак паста фриттата

Временска посвећеност: 15 минутаЗашто га волим: <30 минута <10 ingredients

Ако сте нешто попут мене, остатак резанци су предодређени да трпе спорој смрти у задњем делу фрижидера. Боље је да пребаците тјестенину у ово угодно жвакаћу Фриттату који је ароматизиран доста пармезанског сира. (Испрати рушени црвени пахуљице да бисте овај оброк учинили тотално олддлер-фриендли.)

Добити рецепт toddler meals: sweet potato bacon and broccoli egg muffins' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: sweet potato bacon and broccoli egg muffins' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Кристен Буцк / Буцк Накед Кухиња

8. Слатки котасијски сланини и броколи

Временска посвећеност: 30 минутаЗашто га волим: учинити унапред <10 ingredients

Има протеина, има поврће које има сланину - шта више може да тражи родитељ? Можете заменити испуне за све што ваш ДЕЛДЛЕР најбоље воли (кобасица? Грашак? Покушаћу било шта). Замрзните остатке за будући доручак или ручак.

Добити рецепт toddler meals: broccoli pesto pasta' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Роберт Бредвад / Тајни састојак куварница

9. Броколи песто паста

Временска посвећеност: 23 минутаЗашто га волим: <10 ingredients <30 минута

Не кажем да би требао лагати Али ако их не кажете да постоје броколи тамо, можда не знају. Ако желите да додате неки протеин који знате да ће јести, предлажем да додајем пилетину на жару или мешање силкен тофуа у сос.

Добити рецепт toddler meals: tater tot nachos' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Катхерине Гиллен

10. Татер толико нацхос

Временска посвећеност: 50 минутаЗашто га волим: рецепт за пан <10 ingredients

Како се испоставило кромпир just so happen to be an ideal base fили nacho toppings—obviously use whatever is most likely to get eaten in your household и feel free to hold any adult ingredients (like onions cilantro и scallions) on the side.

Добити рецепт toddler meals: vegetarian sushi cups' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Фото: Лиз Андрев / Стилинг: Ерин МцДовелл

11. Вегетаријански суши шољице

Временска посвећеност: 1 сатЗашто га волим: учинити унапред vegetarian

Нико није имун на жалбу на лепљиви пиринач. Чак и двогодишњак. Свиђа ми се идеја да се ови уједа пуне зрелим авокадом за нешто кремастом краставцу за мрље и шаргарепу за додир слаткоће, али и ви можете слободно стилите.

Добити рецепт toddler meals: avocado and black bean pasta salad' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: avocado and black bean pasta salad' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Фото: Лиз Андрев / Стилинг: Ерин МцДовелл

12. Авокадо и црна салата од пасуља

Временска посвећеност: 20 минутаЗашто га волим: <30 минута учинити унапред

Паста салата може се направити унапред послужена хладно и једе се вилицама или Прсти. Да ли је то врхунски јело малишана? Дозволићу вам (или боље, али ваше дете) бити судија. Прескочите ЈАЛАПЕНО да овде постане укус блажи.

Добити рецепт toddler meals: hawaiian roll french toast' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: hawaiian roll french toast' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Катхерине Гиллен

13. Хавајски ролл француски тост

Временска посвећеност: 25 минутаЗашто га волим: <30 минута <10 ingredients

У мојем скромном мишљењу француски тост је надређени храна слатког доручка . Свестрано је (користити било који устајали хлеб you have!) balanced (carbs protein fat и ahem syrup) и easy to make on a busy mилиning или tired night. This version which uses Hawaiian rolls is sweet и easy fили little hиs to grasp.

Добити рецепт toddler meals: vegetarian sloppy joes in a pan' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: vegetarian sloppy joes in a pan' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Катхерине Гиллен

14. Вегетаријанска Слаппи Јоес

Временска посвећеност: 30 минутаЗашто га волим: једна тава vegetarian

Поздрав омиљени оброк у детињству. Ова верзија користи леће уместо млевеног меса како би уштедила новац док и даље доноси протеин на сто. Ја ћу прелити своје цолеслав и a sesame seed bun fили the full effect.

Добити рецепт toddler meals: puff pastry pizza bundles' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: puff pastry pizza bundles' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Катхерине Гиллен

15. Падне пакете пиззе

Временска посвећеност: 25 минутаЗашто га волим: <30 минута <10 ingredients

Било да сте 2 или 102, једноставно је немогуће рећи не пиззи. (Дитто за јело за малишана који је спреман за 25 минута.) Користићу унапред направљени сос, али ако направите своје сопствене можете додати у додатно поврће.

Добити рецепт toddler meals: BLT tacos' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Фото: Лиз Андрев / Стилинг: Ерин МцДовелл

16. БЛТ ТАЦОС

Временска посвећеност: 35 минутаЗашто га волим: <10 ingredients high protein

Шта четворогодишњак не жели јести песнике сланине? (Знате да ако изаберу салату и парадајзу, то није крај света.)

Добити рецепт toddler meals: sticky chicken with a side of broccoli' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: sticky chicken with a side of broccoli' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Мелина Хаммер / Симпли Јулиа

17. Јулиа Туршена је лепљива пилетина

Временска посвећеност: 25 минутаЗашто га волим: <30 минута <10 ingredients

Ово је 25-минутно лепљиво пилеће јело које је тешко одупрати. Слаг заснован на кечаку има ударац од чаше Цхили-Хеарлиц, али то можете апсолутно оставити да бисте елиминисали топлоту. (А ако планирате да га служите детету млађе од једног, оставите мед.)

Добити рецепт toddler meals: sheet pan tomato basil gnocchi' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: sheet pan tomato basil gnocchi' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Јессица Мерцхант / Свакодневни вечера

18. Схеет Пан парадајз Гноццхи

Временска посвећеност: 35 минутаЗашто га волим: рецепт за пан учинити унапред

Можемо ли да направимо тренутак Гноццхи ? То је јастук мека комбинује моје две омиљене групе за храну (паста и кромпир) и ако користите купују купујућу стоку, то чини једноставан јело малишане на дјевојицу који се такође деси да буде пријатељски на одраслима. Мој савет? Користите Сторе-купио Песто да себи уштедите неки напор.

Добити рецепт

toddler meals: herby salmon cakes' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Шта је гами кухање

19. Херби лосос торте

Временска посвећеност: 21. минутиЗашто га волим: <30 минута beginner-friendly

Планирам да се исецкам биље у ултра-фине битове како би своје дете изложио новим укусима без текстуре која је изазвала пад. Искрено загрејати пан, па када кувате лосос колаче, испадају хрскаво, а не кашу.

Добити рецепт

toddler meals: 4-ingredient banana pancakes' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Амбициозна кухиња

20. 4-састојци палачинке банане

Временска посвећеност: 30 минутаЗашто га волим: <10 ingredients без глутена

Високо у протеину и влакнима ове палачинке имају мало више супстанце од вашег типичног кратког стака. Направљени су кокосовим брашном и алт млеком, тако да су сигурни за тотије за осетљиве глутена и млијеке, али можете користити и све намерно брашно и редовно млеко ако желите.

Добити рецепт toddler meals: eggs greens and cheese tortilla roll-ups' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: eggs greens and cheese tortilla roll-ups' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Авива Виттенберг / ЛунцхБок

21. Јаја зелени и тортиља сира

Временска посвећеност: 15 минутаЗашто га волим: <10 ingredients <30 минута

Ако желите да га пребаците из уобичајене ПБ

Добити рецепт toddler meals: caprese pasta salad' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Катхерине Гиллен

22. Капресе салата за паста

Временска посвећеност: 30 минутаЗашто га волим: учинити унапред <10 ingredients

Ако I Неће јести тужни глоппи маио салату зашто бих учинио своје дете? Овај јело пријатељски улица је светао и свеж, али још увек има све потребе (лоптице од сира). Опет ако планирате да ово додате на мени за одузете бебе за малени одмор од меда - и можда ћете желети да четвртимо парадајз и мозз.

Добити рецепт toddler meals: baked chicken and ricotta meatballs' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: baked chicken and ricotta meatballs' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Патрициа Нивен / Одржавање једноставног

23. Печени пилетина и рикота месне округлице

Временска посвећеност: 35 минутаЗашто га волим: рецепт за пан high protein

Броколини има блажи укус него броколи, тако да је идеалан за проширење купова о укусу вашег тодла. Месне куглице могу се направити унапред и замрзнути до месец дана ако желите да свој живот учините још једноставнијим.

Добити рецепт toddler meals: chickpea and vegetable coconut curry' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: chickpea and vegetable coconut curry' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Фото: Лиз Андрев / Стилинг: Ерин МцДовелл

24. Цурри Цурри Цурри Цурри

Временска посвећеност: 30 минутаЗашто га волим: Један лонац вегетаријанац

Цурри за јело малишана? Чујте ме напоље: кокосово млеко мијече укус знатно, тако да није нарочито зачињен. Али ако ти заиста Немојте мислити да ће ваше дете ићи на то, можете смањити количину цурри пасте или га у потпуности оставити.

Добити рецепт