9 знакова да превише вишате свог партнера и возите их апсолутно бананама

Звучи познато? То се назива грицкање.

Нагнинг је глагол који речници Вебстера дефинише као да иритате сталном приговарањем или позивањем. Један од главних проблема са грицкањем је да се изјашњавање / жаљење / позивање / позивање није ефикасно и ретко добија наггер оно што заиста жели.

Знакови које нагните вероватно су очигледнији вашем партнеру него што вам јесу. Шта се сматра да се у вези? Казе Животни тренер Ницоле Бурлеи Генерално ако сте на крају пријема када вас неко гњави осећате да се осећате као да се контролишете и затражете да се предате нечијем другом плану за вас. Не осећате се нужно надахнути да то учините сами. '

Муж или супруга нагњења је неко ко се води у проблематику или нерешени сукоби из прошлости или понавља питања као не-суптилан начин подсећања на супружника да нешто подсети да нешто уради да нешто уради. Можда сте супружнички супружни супружник ако сте током времена створили осећај несигурности или љутње.

Ево 9 знакова да превише нагнете партнеру и возите их апсолутно бананама:

1. Тражите нешто више од два пута

Према Вештачка веза Маргарет Паул Тражење онога што желите од свог партнера пар пута је важно, али након тога није од помоћи. Каже да трећи пут када тражите свог партнера да учини нешто што постаје неку не захтјев.

Покушајте то уместо тога: Уместо да изрази ваш захтев, трећи пут када се комуникацијски јаз треба решити. 'То престани да се нагнеш Морате да кажете Желио бих схватити шта се дешава са овим проблемом. Зашто постоји проблем? Постоји ли начин на који то можемо да успемо? ' А онда бити отворен за све што његов одговор може бити. '

Психолог Др Ами Јохнсон саветује да други захтев треба да буде исти тон и начин као и први. Допуштање просуђивања у ваш тон брзо ће пребацити захтев у нагљење територије.

Предлаже коришћење позитивне арматуре као алтернативе да се нагура. Уместо да се фокусирамо на оно што ваш партнер ради, наводе ваши напори на хвале оно што он ради како треба.

2 Ваш захтев није баш о јелима

Нагнинг може бити облик контролног понашања . 'Нагнинг је облик контроле у ​​којем чувате некога покушавајући да их натерате да ураде оно што желите да ураде , каже др Паул. Нагнинг постаје више од захтева, али начин за контролу Бурлеи додаје.

Покушајте то уместо тога: Следећи пут кад се узнемирите због немиљеног захтева, поставите се: О чему се то заиста заиста? Обична је жеља да се желе контролисати нашим животима и нашим партнерима, али на крају је узалудни напор заснован на страху од непознатог. Уместо да трошите своју енергију покушавајући да контролишете своју партнерску праксу истражујући тај страх. Једноставно признање да се осећате страх је сјајан први корак.

3. Ваше изјаве почињу са вас ...

Вештачка вештака Денисе Ваде Каже да је препознавање 'наговање' изјаве једноставно: Почиње са речју ти (нпр. Никад не косите травњак. Требали бисте косити травњак! Увек то радите). Ви сте изјаве повезан са кривицом и окидачи су за стављање партнера на одбрамбеницу.

Покушајте то уместо тога: Захтеви би требали почети са речју 'и' (нпр. Хтео бих да косите травњак. Питам се зашто ниси косила травњак). Изјаве 'И' показују да сте активни учесник у разговору који није критичар.

4. Осећате се беспомоћно

Ако свој партнер престанете да престанете да пушите, престаните да пијете или да одложите цхеесебургер и помфрит, можда ћете осећати да је ваш нагљење оправдано јер сте забринути због његовог здравља.

Мрзимо осећај беспомоћне, каже др Пол. Видећемо некога да пуши или једе лоше и плаши нас да наштете себи да бисмо желели нешто да учинимо нешто у вези с тим.

Први пут када понудите савет можда ће то имати то. Ако не, не морате да прихватите своју беспомоћност или оставите везу. '

Покушајте то уместо тога: Пре свега прихвати Шта радите и немате контролу над . Реците на пример, ваш партнер пуши. Плашиш се за особу и волиш их, али нећете их зауставити, каже др Паул.

Уместо тога, фокусирајте се на оно што управљате: сопствене намере и понашање у односу. Желите да ваш партнер боље побрине за своје здравље? Обавезно то прво изричите у свом животу.

5. Ваш партнер делује

Људи мрзе да се контролишу, каже доктор Паул. Ако сматрају да морају да предају одређену ситуацију, тада могу да поставе отпор у друго подручје ваше везе.

Ваш партнер се такође може осећати одбијено: 'Ако је неко нагни утисак, добијају је да нису у реду онако како јесу.'

Ако ваш партнер верује да или она мора другачије да ураде ствари како би били прихватили и вољели да ће он можда почети да се освети повлачењем како се наљути или постаје одвратно.

Покушајте то уместо тога: Бурлеи препоручује да бира ваше битке са партнером и постане научник који посматра себе и вашу везу. Придржавајте се колико често имате импулс да кажете свом партнеру оно што раде погрешно или то не учини, каже она.

Ако осетите порив да критикујете, покушајте да држите сваку другу критику за себе. Док др Јохнсон препоручује покушај употребе похвале више него критика. У почетку се може осећати потпуно неприродно, али резултати су вероватније да ће бити у складу са оним што желите, него што је прилаз за нагљење икада могао да произведе.

6 Осећате се као родитељ уместо партнера

Нагнинг лименка Нека се ваш партнер осећа безузетује и као да су вас разочарање за вас. То такође чини да се наггер осећа ауторитарне.

'Кад наг изгубите осећај партнерства са другом особом. Као да махате прстом у њима као и родитељ или ауторитет Фигур 'Бурлеи каже.

Покушајте то уместо тога: Ако се расправљате о пословима или финансијама, поставите прихватљиве стандарде за одржавање свог дома или свог стандарда живљења како би и оба партнера да испуне о тим очекивањима.

У идеалном случају желите да радите на истој ствари, тако да нема потребе да једни други додаје Бурлеи додаје.

7. Занемарујете се на неки начин

Ако морамо да погледамо неком другом да нас усрећимо јер смо неиспуњени или непотпуни, занемарујемо своје потребе др Ваде саветује.

Нагнинг долази из осећаја да немамо ресурсе да се усрећимо она каже. Неко ко се нагни не фокусира се на себе. Превише је времена и енергије се стављало у њихов партнер. '

Покушајте то уместо тога: Савремена психологија нам говори да су ствари које мрзе или одбили у свету заправо потенцијали да сами поседујемо.

Да ли се сматрате да ћете морати свог партнера за лењост? Можете ли смислити било које област у свом животу где сте лазиер него што бисте желели да будете?

Поседовање сопствених недостатака и схватили где требате да радите на себи учиниће вам се вишеструко поседовани и оснажени партнер.

Срећом исто важи и за добре ствари које видимо на свету. Дивити се осећају вашег партнера за хумор? Имајте на уму да имате и сјајан и дајте све од себе да га извучете када сте заједно.

8 Ваш интимни живот претворио је за најгоре

'Грицкање је таква страст убица упозорава Бурлеи. 'Не желите да се окренете и загрлите особу која вас је нагнула.'

Покушајте то уместо тога: Психолог Dr. John Grohol Препоручује два савета за повратак вашег љубавног живота на путу: Отворене комуникације и омогућавајући себи да се осећате рањиво .

Разговарајте о ономе што се заиста догађа у вашој вези, а да у разговору буде претерано причвршћен на Побједничке бодове у разговору.

И у дозволи себи да стварно послушате свог партнера и делите неке своје страхове или проналажење грешке у сопственим поступцима, постаћете себе у рањивом положају. Положај који каже и ја сам погрешан. Ово може бити застрашујуће место, али добре вести, учиниће вам отвореније и пријемљивије љубавнице.

9. Изгубили сте поштовање према партнеру

Тема која се већина парова преписује је изненађујуће да није престала новца или чак законских закона. Пирови број један број један су се понашали су понашања или ставови њиховог партнера који тешко постављају фазу за међусобно поштовање односа.

Нагнинг крстови у недостатку невјерке недостатак поверења др. Ваде каже. Знате да вичете када више не верујете свом партнеру када не можете рачунати на њих кад изгубите поштовање према њима и отпринос извуците.

Покушајте то уместо тога: Дођите у обострану одлуку са партнером да испустите баријере које сте изградили. Ревизирајте своје најдубље жеље заједно и окупљати се да заједно радите према њима.

Ако дођете до тачке у којој га нагнете, обично је симптом пуно ствари које су пођеле по злу Бурлеи каже. То је знак лошег споразума или темеља у вашој вези и преломљена комуникација. Комуникација се мора одвијати између партнера о томе шта ће ваш код бити о томе како живите. '