12 суптилних особина доброг срца, према психологији

Може се лако дозволити да вас особа одвуче особа са негативном енергијом. Затражите негативну особу како је био њихов дан и они ће вам дати списак свега што је пошло по злу окончан како је јадан њихов живот. Ипак, ми смо под утицајем позитивних људи што значи да и њихове добре вибрације се такође осећају добро.

Када поставите истински позитивну особу о њиховом дану, они не дају тешке делове. Траже сребрну облоге и траже начине да побољшају своје изгледе и боље. Обратите пажњу на суптилне особине доброг срца. Открићете да се према себи и другима третирате са више љубазности и разумевања.

Ево 12 суптилних особина доброг срца према психологији

1. промишљени су

Док се добра срца брине довољно о ​​њиховом добробити да не игнорише своје потребе, они такође узимају друге људе у току у сваком тренутку.

Особа добродара не игра игрице или вас води. Они ће Покажите вам тачно колико их је стало до тебе Да ли је то слањем текста да кажете да они размишљају о вама или покупите омиљену слатку посластицу из пекаре.

Они ће вам понудити своје највеће на вас да дају смислено и често зато што вас увек држе у срцу и уму.

2 Они показују саосећање себи и другима

Суптилна особина доброг срца је дубоко саосећање - не само за друге већ и за себе. Много времена је лакше понудити разумевање и бринути се било коме осим нас самих. Често смо своје грубе критичаре, али добра особа зна да неговање саосећања не значи ништа ако га такође не можемо да дамо и сами.

Психолог Кристин Нефф је описао самоса саосећање Како је подржати према себи када доживљава патње или бол - да ли је то проузроковано личним грешкама и неадеквацијама или спољним животним изазовима. Неф је даље описује то као саосећање на искуство патње окренуто према унутра.

Она је приметила да се самоосељеност може организовати у три широке категорије: да ли људи емоционално реагују на патњу са љубазностима или пресудом да ли они разумију своју бол као део људског искуства или да га виде као изолирајућу снагу и да ли обратите пажњу на патућу на пажњу на патњу на патњу на патњу на патњу на пажњу на пажњу на патућу на пажњу на патућу на пажњу на пажњу на патњу на пажњу на патењу на патућу на пажњу на патућу на пажњу на пажњу на пажњу на пажњу на патњу на пажњу на патњу на пажњу на патњу на пажњу на патњу на пажњу на пажњу на патњу на пажњу на патњу на пажњу на патњу на пажњу на умром или претерано идентификују пажњу на патњу на пажњу на патњу на патњу.

'Самоса саосећање може преузети тендерску његујући облик, посебно када је циљ самоприхватање или умирујуће узнемирујуће емоције. Међутим, то такође може имати снажан моћни агентски облик, посебно када је циљ само-заштите који је испуњавао наше важне потребе или мотивисантне промене 'Нефф је објаснио. ' Самоса саосећање је начин смањења одвајања филца између појединца 'закључила је.

Добра срца чине самосасетион жариште свог живота јер им помаже да разумеју себе и друге људе на дубљем нивоу.

3. Великодушна су без очекивања

Неко са добрим срцем даје једину сврху давања ни за било који задњим мотивима. Нарцисоидска особа може понудити само помоћ јер желе помоћ у замену и Особа са великим егом можда не нуди помоћ Уопште. Али добра срца је великодушна јер верују да великодушност чини светом бољем месту и они заиста желе да помогну људима.

Центар Нотре Даме за проучавање религије у друштву (ЦСРС) Дефинисана великодушност као диспозиција и праксе слободно давање нечијег финансијских средстава времена и талената [укључујући] на пример добротворне финансијске волонтирање и посвећеност нечијих поклона за добробит других или општег добра.

Добродарним људима вежбају просоцијално понашање што значи да делују на начине који имају користи од других без потребе за повратком. ЦСРС је приметио да су људи са позитивним темпераментом вероватније да ће бити просоцијални чак и у доба невоље. Људи који су високо емпатично и емоционално интелигентни могу лакше видети свет из перспективе других људи што значи да и вероватније да ће помоћи другима без очекивања.

Добро срце не помаже да нема другог разлога него што жели да буде од помоћи који је у коначници оно што их чини тако алтруистичним укупним.

4. Они су стрпљиви

Неко ко доброг срца препознаје да сви раде живот по сопственом распореду и не гурају људе да негде не могу брже него што могу. Они делимично праве добар васпитач јер имају тако дубоке бунаре стрпљења да се оцртају.

Они признају да је грешке део учења нечег новог. Они не дефинишу људе својим грешкама дајући им простор да цветају у највећу најнеобичнију верзију себе које могу бити. Стрплост добротворног човека омогућава им да прихвате мане људи. Омогућава им перспективу укорењен у не-просуђивању који је самосталан дар.

5. Они приказују понизност

Понизност је још једна суптилна особина доброг срца. Америчка психолошка удружења Дефинисана понизност која се односи на низак фокус на само-тачан (не претерано или потцењени) осећај нечијег достигнућа и вредне и признање нечијих ограничења несавршености грешке [и] празнине у знању. '

Неко је доброг срца понизно што значи да имају здрав его. Удружење за психолошку науку навели да понизност значи да је узимање става који је оријентисан на други, а не само-фокусиран.

АПС је разговарао о теорији коју су назвали социјалне везе хипотезе што представља да понизност јача социјалне везе, посебно у односима који су у невољи. Они верују да две особе које се међусобно почине промовише осећај Несс који их држи близу.

Добро срце има понизност на свим нивоима Значи да имају високу само-вредан, али не и претерани осећај себе који их држи утемељене и способније да се повежу са другим људима.

6 остају мирни током сукоба

Добро срце остаје миран током сукоба који су преостали ниво нивоа и комуникације и не беже од тврдих разговора. Као Датинг тренери Орна и Маттхев Валтерс је истакао Боравак миран усред сукоба је једини начин да се прође кроз то, примећујући да након што сте присутни утемељени и смирите се, можете се вратити свом партнеру и започети процес поправљања.

Дајте све од себе да имате отворени ум и не прелазите на закључке о понашању вашег партнера, саветовали су. Фокусирајте се на дељење како се осећате без давања вашег мишљења о поступцима вашег партнера ... нема ништа слично у вези са неким ко воли поштовање и прихвата вас довољно да преузме непријатне кораке неопходне за поправку сукоба и створити јачу везу.

7. Они опроштају без огорчености

Добро срце познаје се како се суочити са сукобом и делити њихова осећања тако да све огорчене, уместо да остану заглавили унутра. Схаре Схаред Цоунтселор Лиса Рабиновитз да се корен за огорчење настаје када људи нису отворени о својим осећањима.

Огорчено расте када неко осети да се њихова осећања дисконтирају, а не чује се манипулисано срамежљиво или суде она је рекла. Можете да прођете кроз огорченост са партнером ако можете да се позабавите проблемима и одлучите да промените овај образац омогућавања огорчености за изградњу и уништавање хармоније.

Иако је радно промјер могло би бити непријатно да је добра срца разуме да је алтернатива живљења са нерешеном бесом и горчином болнијом.

8 изражавају захвалност људима које воле

Добра природна особа отворено изражава захвалност за људе које воле. Они знају да је живот кратак и да је то на крају, све што имамо једни другима. Не устручавају се рећи хвала или пустити људе колико их цени.

Откривен је клинички психолог др Терри Орбуцх да једна посебна емоција која доноси неуспоредиве користи за сваку врсту односа: захвалност. Даље је објаснила веома витални фактор у срећним односима је захвалност - што се ваш партнер осећа вреднује вољено и подржано једноставним актима и понашањем.

Др Орбуцх је поделио да током година истраживања парова у односу који су изразили честу захвалност једни другима најсрећнији у својим браковима значајном маргином. ' Она је приметила да се захвалност са вежбањем опслужује вишеструке сврхе, укључујући понуду увјеравања и успостављање осећаја интимности.

Добродарница прича свом партнеру тачно зашто их воле и тамо их не заустављају. Они захвалности изражавају својим пријатељима и члановима породице Јер знају да смо само јаки као и односе које имамо.

9. Они охрабрују друге

Ови појединци славе велике побједе других људи попут добијања промоције или презентације, јер препознају колико напоран рад прелази у било које достигнуће. Али они такође славе мале победе попут устајања из кревета када сте депресивни или стављате кувани оброк на столу након стресне недеље.

Добро срце подиже друге људе горе. Не упоређују своје победе никоме другом. Они искрено желе да људи око њих живе своје најбоље животе због чега су охрабривали тако лако и страствено.

10. Они људима нуде своју пуну пажњу

Добро срце нуди људе како је пуна неподељена пажња. Ако су с тобом, они су с вама. Они су ставили своје телефоне на тихо и не сестре се безимачно крећу док причате. Гледају те у очи и заиста те чују. Они су сјајни слушаоци јер су заиста бринули о ономе што имате да кажете.

Као Психолог Ницк Вигналл је истакао Бити добар слушалац је о ономе што радите мање од више не. Не можете бити ефикасан слушалац ако је ваш општи циљ да победи другу особу - и појачајте свој его у процесу Објаснио је саветовање људи да се у њеним намерима претвори у њиховим разговорима. Уместо да се разговори посматрају као такмичења која ће бити победјена, почећете да их прегледате као дела услуге која уопште није о вама, закључио је.

Добро срце апсолутно види активно слушање као чин љубавне услуге због чега су тако добри у тој одређеној вештини.

11. Они разумеју границе људи

Заиста брижна саосећајна особа разуме ограничења других људи. Они могу да чују и држе границе без притиска против њих, јер знају да је границе постављања чин љубави према себи.

Циљ им је да се људи осећају угодно у ономе ко то значи да прихватају њихове границе и не очекују их да буду никога. Они управљају сопственим емоцијама Без веровања било кога другог треба да то учини за њих. Они разумеју да је ограничења део онога што нас чини свим људским и нашим заједничким човечанством оно што нас приближава.

12. Они виде најбоље у другима

Није да добротворним људима имају наивно оптимистичну перспективу или одбијају да скину наочаре у боји и виде стварност за оно што јесте. То је да верују да су људи инхерентно топли и дају. Верују да су људи добри.

Добро срце верује у друге људе и у себи. Пустили су да њихова унутрашња светлост светли и да светлост светли другима да и у њих извлаче најбоље у њима.