Тикток ми је рекао да једем 2 бразилске орахе дневно - ево шта се догодило

Једна ствар о мени? Ја лова Тикток Јутарњи рутински видео. Постоји нешто тако утешно што завирите у први део нечијег дана. Да ли се пробуде на пукотини зоре и одмах часопис ? (Аспиративни.) Да ли су ударили на дугме за одгоду шест пута и наишли на своје машина за кафу Прво пијете чак ни један сличан гутљај воде? (Релабилно.) Иако су рутине сигурно разнолике трендови То се појављује. Као у право, на пример, на пример видим како стварачи разговарају о једу две бразилне орахе сваког јутра. Ни један не троје увек два. Хух? Наравно да сам то морао испробати за себе - и питам Др Алејандро Јунге МД је функционалан лекар и кардиолог о здравственим предностима бразилских орашастих плодова.

Упознати стручњака

Др Алејандро Јунге МД је функционална лекара лекара кардиолог и оснивач Чисти програм . Након што је дипломирао медицинску школу у Уругвају, преселио се у Њујорк у град да започне постдипломски тренинг у интерном медицину у болници НИУ и Ленок Хилл. Након његовог постдипломског ступања др. Јунгер је студирао источну медицину у Индији и завршио додатну обуку у функционалној медицини.

Здравствене користи од бразилских орашастих плодова

Прво, хајде да разговарамо о здравственим бенефицијама. По др. Јунгеру Бразил Чисти програм elimination diet

Звучи прилично импресивно зар не? Па зашто јесте двоје Бразилски ораси нарочито слатко место? Долази до тог високог садржаја селена. (Селен је важан минерал који помаже у функцији штитне жлезде и имунолошког здравља .) Превише селена иако може постати акутно токсичан. Др Јунгер ми каже да конзумира више од два до три Бразила

Сада су се бразилски ораси увек били међу мојим најмање омиљеним варијалима у мешовитим нестрпљивим ситуацијама (обично их само покупим). Још увек ради новинарског интегритета, јела сам два бразилска орашасти орах две недеље. Добио сам свој Торба од 1 килограма на Амазону и коштала је 15 мјеста долара обилно је у храни као што је лиснато зелени бадеми и семенке бундеве.

Дно црта

Ако вам се свиђа укус пар бразилских орашастих орашастих орашастих, идите на то. Ако не будете (или алергични) Уверите се да постоји пуно других начина да се осигура да жети сличне прехрамбене користи.