Жудња краставца? Ево шта то значи
Да ли их једе у ароматизираним чиповима на хамбургеру или равно из тегле Волимо сочан краставац. Дођавола да ћемо чак дати Пицкле Софт сервирање и Пицкле Водка Покушај. И док никада нећемо оборити хрскави копље, понекад их почнемо да жудимо реал Лоше. Када је ово супер специфично (али тако и ковитлање -Извећавајући) Ханкеринг удари је да је начин нашег тела покушаја да нам нешто каже? Можда. Ако сте нешто попут нас и нађете за жудњу краставцима на реку, то би могло бити зато што сте дехидрирани. Дозволите нам да објаснимо.
Гљупци су високи у натријуму (соли се додаје соли како би их сачувао - и учини их изузетно укусним). А натријум је важан електролит. Ови минерали помажу да ваше тело буде хидрирано. Дакле, када жудиш нечим сланим, то би могло бити јер је ваше тело потребно хидратантско појачање.
Али то можда није једино што се догађа. Истраживања показују да сол баш као што је шећер може бити заразна и погодила подручја мозга који су изнели сигнале за жудњу регистровану дијететичару Ами Схапиро Реална исхрана Каже нам. И зато што можете да изградите толеранцију да соли више поједете то више желите. Ово би могло објаснити зашто вам је тешко зауставити се у само једном киселиницу (или зашто ваш омиљени начин јео је у кубанском сендвичу са месом).
Али шта ако жудите за сланом храном Све време? Ако жудња постану константна, увек је важно да разговарамо о томе са регистрованим лекаром који је прехрањичари прехране Лее памук говори. Истраживање указује да би збијена сол могла бити симптом здравственог стања као што је збражна недовољност или Барттер-ов синдром. Такође би могао бити знак дехидрације или ПМС које додаје. Избегавајте самодигностику и разговарајте са својим лекаром због било каквих промена у апетиту или укусима Лее савете.
Шта је са клишејем трудница које је стално стадио теглу краставца у 3:00.? Према Схапиро-у многим трудницама жуде за кисели краставци као одговор на јутарњу болест која може проузроковати - претпостављате - претпоставили сте то-дехидрација. И док сте можда чули да повећана количина крви повећава потребу труднице за натријумом (отуда и оне поноћне жудње за прскање помфрит и чипове) Мало је доказа да подржи ову теорију. Оно што знамо је да постоји културна веза до жудње за трудноћу. А студија Од преко 200 година очекујући да су жене у Танзанији откриле да су најчешће жудња међу њима биле месне манго и јогурт. У међувремену у Сједињеним Државама Најчешћа жудња за трудноћом Укључите краставке од чоколаде и сладоледа. Шта даје? Па, ако сте одувек чули да труднице жуде красе, онда вероватно предиспонирате исто да се истинете када очекујете.
Срећом за нас, нема ништа лоше у препуштању вашем ханкеринту за кисели краставац. Заправо по кисели краставци су пуни витамина и минерала. Многи су ферментирани тако да помажу и са дигестијом и здрављем црева.
Али ако покушавате да победите зависност од киселих краставца, имамо доста предлога. Да задовољите своју жудњу за нешто сланим са правом количином угриза, покушајте неколико маслина или неких здравих чипова (ми се свиђа Ове печене поврће ). Такође бисте могли да ужите на шаку кокица или едамама. Или знате да се само предате свом жудњу и поједете проклети кисели краставац. Ево наших типова за Најбољи кључеви за столону у трговини . Или зашто не покушате да направите своје Домаћи краставци ?
