Можете ли да једете глутен бесплатно код Цхицк-фил-а? Да: Ево 9 ставки менија које волимо

Јели сте Цхицк-Фил-А Док на а кето Дијета са ниским угљиком. И твој веган Пријатељ воли да иде тамо за помфрит и салате. Али постоје ли ставци менија без глутена да бисте уживали у брза храна И ланац? Овде ћемо се сломити како безбедно јести глутен бесплатно у Цхицк-фил-а, укључујући саветске савете за модификације за јело пшењеве исхране и савете за избегавање унакрсне контаминације. (За потпуну исхрану и информације о алергени Званична веб страница Цхицк-Фил-А . Информације о исхрани испод не узимају у обзир модификације.)

Упознати стручњака

Др Фелициа Столице ДЦН је регистровани дијететски прехраншивач и вежбати физиолог. Она је аутор Живе мршава у дебелим генима: здрав начин губитка килограма и осећај се сјајно Душо убијамо децу .

Да ли Цхицк-Фил-а направи било шта без глутена?

Да, ланац има неколико ставки менија без глутена који не захтевају замјене. Али нажалост, све хрскаве пилеће предмете садрже пшеницу у хлебу, па ако желите да се препустите перади, морате се држати пилетине на жару и заменити лепику без глутена када је то потребно.

Могу ли људи са целијакијским болестима да једу код Цхицк-фил-а?

Да, али ланац каже да се предмети без глутена могу доћи у контакт са ставцима који садрже глутен. Чак и лепиња без глутена која је запечаћена по доласку у ресторан више се не сматра без глутена када се уклони из паковања, јер може доћи у контакт са састојцима у нашим кухињама које садрже глутен у складу са глутеном Цхицк-Фил-а Веб локација .

Да бисте га играли изузетно сеф, овде су неки савети за избегавање унакрсне контаминације када посетите Цхицк-Фил-А (или било који ресторан):

Нека се сервер зна за вашу алергију: Они ће бити додатни у обзир приликом припреме ваше наруџбе ако су свесни.Затражите од сервера да мењају рукавице пре него што дају храну: Не стидите се да то захтијевате. То је једноставно решење које је санитарна и практична алергија или не.Затражите да се ваша храна припреми на чистој површини чистим приборама: Ако сте заиста забринути за унакрсну контакт ову препоруку од стране Глутен нетолеранција је паметан потез.

Реч о једу без глутена

Ако мислите да ће вам без глутена помоћи да изгубите килограме или сте здрави (шта год то значило), размислите о овом стручном савету. Само они са нетолеранцијама целијакије и глутене и осетљивост требали би ићи потпуно без глутена. утврђен

9 начина да се ослободите глутена у Цхицк-фил-а

Доручак

1. хасх смеђи

Информације о исхрани (мала): 270 калорија 18г ФАТ 23Г Царбс 3Г Протеин 0Г шећер 3Г влакнаОслободите се без глутена: није потребна никаква модификација

Има доста ручних руку на Цхицк-Фил-А-у доручак мени, али нажалост нема еквивалента без глутена кекси бурритос или енглески муффини. Осим ако не желите да замените лепику без глутена, оне ставке менија су у основи границе. Срећом и даље можете да потонете вилицу у ове медаљке кромпира пржене до хрскавог савршенства у уљу канола.

2 Грчки јогурт Парфаит са Гранолом

Прехрамбене информације: 270 калорија 8г ФАТ 36Г угљених хибса 14г Протеин 27Г шећер 1Г влакно влакноОслободите се без глутена: није потребна никаква модификација

Убојни кремасти органски пасуљ ванилије Грчки јогурт Преливени свежим бобицама и хрскавом жетвом на матицом гранола. Све док се трудите да је Цомваие Црумб Прелив овај вегетаријански доручак потпуно је пшенично.

3. Поручна купа

Информације о исхрани (мала): 60 калорија 0Г ФАТ 14Г Царбс 1Г Протеин 11Г Сугар 2Г ВлакнаОслободите се без глутена: није потребна никаква модификација

Зелене и црвене јабуке Мандарински наранџе нарезане јагоде и сочне боровнице чекају вас у овој хранљивој охлађеној салате. Доступно у малим и средњим величинама Ова посластица је вегански и природно без глутена и масти.

Ентреес

4. Пилећи сендвич са роштиља

Прехрамбене информације: 390 калорија 12г ФАТ 44Г угљених угљених хидрата 28г Протеин 12Г шећер 3Г влакно влакноОслободите се без глутена: Замјена лепиња без глутена

Сигурно можете заменити лепињу за замену без глутена сендвич . Али ако сте алергични на пшеницу, желите да избегнете и хрскаву пилетину. То је речено да још увек можете да уживате у овој комбинацији салате пилеће дојке лимуна и парадајза, јер је то роштиљ уместо пржених. Упарите га са медом печеним сосом од роштиља да бисте га учинили равномернијим.

Сендвичи који се могу ослободити глутена: Сендвич са пилећим роштиљем

Сендвичи који се не могу ослободити глутена: Пилећи сендвич Делуке сендвич зачињен Делуке сендвич зачињени пилећи сендвич цоол омот

5. Нуггетс

Прехрамбене информације (пет комада): 80 калорија 2Г ФАТ 1Г угљених хибљта 16г Протеин 0Г шећер 0Г влакана влаканаОслободите се без глутена: није потребна никаква модификација

Стандардни хрскави нуггети су искључени са столом ако имате алергију на пшеницу због њиховог хлеба - али ови комадићи маринираних пилећих груди на жару фер је фер игра. Наручите пет осам 12 или чак 30 нуггета и упарите их са омотоком сосом без глутена који жуди са којом се журите. (Помичите се према доле за све своје опције - постоје тоне за избор.)

Нуггетс који се не могу ослободити глутена: Нуггетс Цхицк-Н-Стрипс

6 Спици салата са југозападом

Прехрамбене информације (без пилетине): 570 калорија 47г ФАТ 25Г Царбс 14Г Протеин 6Г шећер 7Г влакно влакноОслободите се без глутена: није потребна никаква модификација

Мешовито зеленило се гомилају високо са грожђем парадајзом Монтереи Јацк и Цхеддар Цхеес Перхед Цурун Црни пасуљ Поблано ЦХЕ ЦХЕРС ЦРВЕНИ БЕЛО ПЕППЕРС Зачињене тортиље тракице и чили-лиме Пепитас за освежавајуће светлосне салате за освежавајуће светлосне салате за освежавајуће салате за освежавајуће за освежавајуће салате за освежавајуће за освежавајуће за освежавајуће салате за освежавајуће за освежавајуће салате за освежавајуће светлосне салате. Додајте филет са роштиља (редовне или зачињене) или наклопне рушевине за подстицај протеина заједно са великодушним дриззлом крема за салса.

Салате које се могу ослободити глутена: Тржишна салата

Салате које се не могу ослободити глутена: Кобба салата

Бочне стране

7. Помфрит за кромпир вафла

Информације о исхрани (мала): 320 калорија 19г ФАТ 35Г Царбс 4Г Протеин 1Г Сугар 4Г влакно влакноОслободите се без глутена: није потребна никаква модификација

Познати ланац познати помфрит наравно да су природно без глутена, па копајте у садржај вашег срца. Пржено у уљу каноле и посипао је морском соли, ови неодољиви драгуљи су хрскави споља и негативно изнутра. Пренесите кечап молим вас.

Бочне стране that can be made gluten free: Вафле кромпир чипс Кале Црунцх Сиде

Бочне стране that can’t be made gluten free: Бочна салата Мац и сир пилећи резанци са супом од пилеће тортиље супа

Третирати

8. Ванилија Милксхаке

Прехрамбене информације: 580 калорија од 23 г масти 82 г угљениковима 13г Протеин 80Г шећер 1Г влакно влакноОслободите се без глутена: није потребна никаква модификација

Срећом, ваша алергија на пшеници неће се држати између вас и десерта на Цхицк-фил-а. Овај ручно Стрест Схаке је једна од три која је бесплатна глутена. Наручите их у ресторану уместо да се добије да бисте осигурали да га круните са шлагом и трешњем.

Третирати that can be made gluten free: Фростед Лимунадес Фростед Цоффее Цхоцолате Милксхаке Јагода Милксхаке ИцеДреам Цуп

Третирати that can’t be made gluten free: Чоколадни цхоокие цоокие чоколадни фудге бровние колачићи

9. Диппинг сома и прелива

Прехрамбене информације: варираОслободите се без глутена: није потребна никаква модификација

Све осим слатког и зачињеног соса са сурирачима су природно глутен слободно значење, следеће су сигурно јести:

• Роштиљ сос
• Пилић-фил-а Sauce
• Сос од баштенских ранча
• Медени сенф сос
• Полинезијски сос
• Сос зести буффало
• Медени печени грм сос од роштиља
• Авоцадо Дреса за ранч лиме
• Кремасти салса прелив
• Дреса за сенфру без масти без масти
• Гарден Херб Ранцх Дрессинг
• Светло балзамично винаигретте
• Лагано италијанско прелив
• Зести јабучна јабучна винаигретте