6 најбољих сладоледи високог протеина вриједи испробати, према уредницима

Уредници Пуревов Одаберите сваку ставку која се појављује на овој страници и неке предмете нам могу бити надарене. Поред тога, чистов може зарадити надокнаду путем придружених веза у причи. Све цене су тачне на датум објављивања. Овде можете сазнати више о придруженом процесу .

Сладолед јесте здрав За тебе ... Па, барем је добро за вашу душу. Али такође је високо у шећеру и масти и сматра се више повременим лечењем од прехрамбеног стапала од стране стручњака. Али мој мото је све у умерености, а уместо да се у потпуности режу категорију са ваше исхране зашто не тражите подстицај у протеин Одељење?

То је Есенцијални макрорутријски За грађење и поправак мишића и помаже вашем телу да производи важне хормоне плус, то вас чува и може вам помоћи Спречите судар шећера . Срећом има много тога високи протеин Брендови сладоледа за избор у низу укуса и формата. Наша екипа за храну је имала толико колико смо могли да нашамо наша руку да вам донесемо следеће искрене критике и оригиналне фотографије заједно са саветима за куповину од прехране и вежбају физиолог Др Фелициа Д. Столице .

Упознати стручњака

Др Фелициа Столице ДЦН је регистровани дијететски прехраншивач и вежбати физиолог. Она је аутор Живе мршава у дебелим генима: здрав начин губитка килограма и осећај се сјајно Душо убијамо децу .

Шта је сладолед са високим протеином?

Сладоледа високи протеин сладоледи обично имају 6 до 10 грама протеина по служби . 'Понекад је додани протеин из млечних или биљних извора. Питање о томе да ли је добро било да је добро о томе како се уклапа у ваш дневни или недељни унос калорија. Сладолед је додао заслађиваче да ли су од шећера или нехтритних заслађивача, али то може бити дио здраве и уравнотежене исхране ако се конзумира у умерености. '

У основи високи сладолед протеина задовољава следеће критеријуме:

Садржи додатни протеин. Сладолед високог протеина може се извршити са редовним или неалиџанији млеко у зависности од марке, али обично садржи додате протеин У облику концентрата стене за концентрат протеина Вхеи Цхетеин или концентрати протеина на бази биљака (попут оних израђених од грашка или соје).Направљен је са млечношћу са мало масти. Ово такође зависи од марке, али будући да су и многи сладоледи са високим протеинима такође лагано или ниско калорие које су често направљене од прескромног млека уместо целине.Заслађен је за замену шећера. Многи марка високог протеина сладоледа такође замењују шећер за низак шећер или алтернативе без шећера за слаткоћу као што је Стевиа Еритритол екстракт воћа монах и биљни глицерин. То не утиче на садржај протеина, већ и смањује укупни садржај шећера у пинте.

Савети за куповину за сладолед са високим протеином

Потпуно обелодањивање: Столер себе не купује ствари. Не тражим висок сладолед за протеину и дефинитивно не желим никаквих нехранттивних заслађивача. Ако ћу јести сладолед Гелато или смрзнутог крема, биће стара школа и ја бих одабрала укус који тренутно испуњава моје расположење. '

Али ако је то нешто ти си Куповина за коју каже да одабере на основу сопствене бриге и циљева за веллнесс. Људи би требали читати налепнице на основу онога што им је важно објашњава Столер. Да ли је то протеин? Калорије? Додани шећери? Нехрањиви заслађивачи? Број састојака? '

Алтернативно се можете одлучити за домаће посластице који ће удовољити жудњи од сладоледа уместо да се сладолед купује сладолед са високим протеином. Заправо волим воће које је скоро претерано зрело и помешајући га без дебелог радног грчког јогурта или викендице сиром у брачном броду каже. Додајте мед, а затим га замрзните у ледени поп силиконски колачи или ледене коцке за ваш здравији сладолед. Такође можете узети било који сладолед и повећати садржај протеина додавањем сецканих орашастих плодова као прелив. '

Како смо изабрали најбољи сладолед са високим протеином

И Едитор хране прво је питао тим Пуревов-а за своје најдраже препоруке и укусе. Затим сам промичио Интернет за популарне марке високог протеина који заокружују оне који су веома високи у протеинима (попут 12Г порције) и умерено висок (попут 5Г по бару) подједнако. Да су били на доњој страни, покушао сам да размотримо да ли су и били ниски у шећеру или калоријама.

Нисам могао да се рукује на неколико нишаних брендова високог протеина протеина попут арктичког нула и синкеи-а, али сам звао у узорке и куповину што је више могуће. Следећи Пуревов ВП уредништва Цандаце Дависон И окусила сам наше узорке да вам донесем следеће повратне информације.

6 Брендови високог протеина сладоледа за покушај

1. Два кашика

Највиши садржај протеина

Прехрамбене информације (по ⅔ купу): 210 калорија 12г протеина 18г масти 19г угљених хибса 1Г шећераНајбољи укус: Роцки пут

Линија за сладолед од стране марке са високим брендом тренутно није на складишту сваког укуса. Надам се да то значи да су сви укусни као наши тестер наводи. Ово су покренуле две кашике збирка од дрога-достојне сладоледа са нултом додатом шећером у априлу, укључујући фудги Бровние јагоде

'Роцки Роад Фанс устају!' Дависон Равес. 'Од два кашика кашике пробао сам да се овај искушао за свој богат арому какао и супер-гооеи марсхмаллов вртлог. Марсхмаллов је мали тањи и прозирнији од типичног мочварног крема, али ми то нисам сметало. Овде је мало хемијски и хемијски истребљење које га је одвојило од традиционалног сладоледа. Није тако јак да се одложи.

2. Протеинске пинте

Најбоље за пуристе укуса

Прехрамбене информације (по ⅔ купу): 120 калорија 10г протеина 6г масти од 17 г коже 4Г шећераНајбољи укус: Јагода

Са огромним 30 грама протеина по контејнеру и само 360 калорија, могли бисте јести целу пинту без да пропустите ритам (и нећу вам судити за то). Доступно у седам фларора-колачића тесто од кикирикија кикирикија Цхип Минт Цхип Цхоцолате Јавберри Цоокиес

Кустирао сам пет језграних укуса и моји фаворити били су јагода и мента чип. Бивши је био сладак и гладак са љупком руменилом нијансом док је потоњи било обилно са чоколадним комадима и врло освежавајућим укупно.

3. Поздрав Топ

Најбољи избор укуса

Прехрамбене информације (по ⅔ купу): 160 калорија 5Г протеин 5г ФАТ 32Г угљених хидрата 19г шећераНајбољи укус: Слатка крема хладно пива

' Поздрав Топ је дуг пут од када сам то први пут пробао дависон признаје. Некада сам се мало повезивао са њом, али не више од арома који сам покушао. Захваљујући ултрафилтереном обрачунском млеку које је обрађено да уклони лактозу и воду, овде се молекули протеина концентришу на већу количину.

Упркос здравој хало врхунским врхунским успехом да узбуђује свој опсежан и креативан начин укуса. Никад не бих погодио [слатка крема хладноћа) била је протеин сладоледа каже дависон. Имала је глатку кламну текстуру и латте-сличну арому и дружење са премиум сладоледима за кафу - више попут Цолдстоне-а или Хааген-Дазс-а - и комадићи еспрессо у суштима пружили су лепу богатство. Ледена моцха фанови ће волети ову. '

Такође каже да је њена деца прождила колачиће Бен ; БРОВНИ битови су толико фудги да сам нашао да копам около у пини да бих добио више ') и Карамела Цхеесецаке било је некако децедентно и Освежавајуће ('Карамел заиста долази са маслачком белешком и док бих волео да је било мало више танкиња за то, Цхеесецаке доноси ).

4. Просветљени сладолед сладоледа

Најбоље траке сладоледа са ниским шећером

Прехрамбене информације (по бару): 80 калорија 5Г протеин 2Г масти од 17 г угљени угљеник 8Г шећераНајбољи укус: Карамел морске соли

Тхе брендови О.г. Линија са ниским калоријом је високи протеинска стајала. Сваки пинта Садржи 280 до 400 калорија и 20 до 24 грама протеина (у зависности од укуса) и смрзнути десерт је направљен концентратом млечног протеина. Такође садржи 60 до 80 одсто мање шећера од Традиционални сладолед и comes in fun flavors.

Преферирао сам преносивост и део контроле шипки преко лопова и посебно сам уживао једноставност морског арома карамела соли. Подсетило ми је пуно карамелног соса од Пријатељски (Имао сам свој фер удео у Сундији у току дана) или у сосу одгајалих Смуцкер-овог карамела.

5. Иассо смрзнуто грчке траке јогурта

Најбољи траке за сладолед са високим протеином

Прехрамбене информације (по бару): 80 калорија 5г протеина 1Г ФАТ 14Г угљених хибса 12г шећераНајбољи укус: Пистацхио Бриттле

Уместо пинта Иасо чини разности сладоледних посластица (попут сендвича и обојених убода од чоколаде) са грчким јогуртом као базом. То је зато што је природно високо у протеину са богатом кремасту текстуру. Сваки од десертних барова бренда је 100 калорија или мање и садржи 4 до 6 грама протеина од концентрата млечног протеина. Још боље, они долазе у безброј ароматика попут путер пекана и колачића и крема.

Лично сам обожавао шећерне орахе вибра за крхку траку Пистацхио. Наталност је била јака током целог целог читавог и пистационих битова понудила је хрскаву предаху из свилено-глатке базе. Ако сте пистацио стан, ово ће се осећати као права ствар коју вам верујете.

6. Кето пинт

Већина кето-прикладног сладоледа високог протеина

Прехрамбене информације (по ⅔ купу): 200 калорија 6г протеина 16г од 16 г 16Г угљених хибса 3Г шећераНајбољи укус: Карамел од кикирикија

Не морате да пратите дијету Кето да бисте уживали у предности високог протеина овог кетогеног марке сладоледа. (Имајте на уму да то значи да има више калорија и масти него осталих опција сладоледа.) Кето пинт Користи локалну млекару за занимање његовог сладоледа која је доступна у традиционалним укусима попут чоколадне чипове кошарние кафа и јагода.

Свака је заслађена с воћем и Стевијом Еритритол Монк и база је мјешавина крем воденог јаја и концентрата млечног протеина. Заиста не добијате чудне после заслађиваче, али можете открити другачију текстуру него што сте навикли да сте готово чвршћи или гушћи. Арома карамела ПБ имала је дивну равнотежу између слатког и сланог и кикирикија заиста доминирала у укупном укусу.