Ген-З се одлучује у теорију упознавања са гуменом бендом 90-их - а ја сам некако овде због тога?

У понедељак је пољубио чело с љубављу и пре посла. У уторак је послао јутарњи поприлични текст пре него што је динг њене еспрессо машине угасила. У сриједу су подијели боцу са овјесником на свом омиљеном месту и у шетњи се вратили у свој стан, држао је руку као и увек. Али до петка се нешто померало. Његови текстови су били спорији његов ентузијазам искључен. Када је питала о својим плановима за викенд, састала се са нејасном несигурном, а опет вас објављује.

У почетку је га је испрала. Био је заузет. Уморан. Рад је био пакао у последње време. Али до недеље поподне паника се смирио. Да ли је урадила нешто погрешно? Показао је комад себе који му се није допало? Гледала је у њен телефон вољни да се осветли својим именом - растућа тишина је почела да постаје сам одговор. ЦУЕ: Ђаво и анђео на њеним раменима. Рационални део њеног мозга увјерава је ми смо 11 месеци у . Ништа се није догодило. Ми смо чврсти . Али враг - део њене године који су проведени годинама декодирајући мушко понашање попут форензичког психолога-вриска: Овако се то завршава.

Мало зна да је преко града, помисао на завршавање ствари није прешла ума. Он не преиспитује своја осећања или испада из љубави или израђује стратегију разбијања спорог паљења. У ствари, ако сте га питали, рекао би вам да је све у реду. Сјајно чак. Само је хтео мало простора - неки ваздух неки тишини неко време да постоје у свом свету. То није била криза вере нити је то био одраз његових осећања према њој. Био је то само тренутак предаха који би могао да се напуни.

Али опет она нема појма да се понаша овај викенд као ментално повлачење у ранчу Цанион. Све што зна је затезање у грудима убод несигурности у стомаку и спиралу најгорих сценарија који се играју у глави.

Ово је оно што Теорија гумене траке Изгледа да у пракси.

Шта је теорија гуменог опсега у изласку?

Савезани од саветника о односима Јохн Греи у својој књизи 1992. године Мушкарци су са Марсових жена из Венерских писања Знат ћете да имам афинитет за примену финансијских стратегија за дружење (Прочитајте: Сооница ). Тако да можете замислити моје узбуђење кад сам открио Традинг гумене траке је стварност.

Простор је једноставно: Када се цена дионице протеже у једном правцу - било превисоко висок или је превисоко смањило превише ниско - на крају само исправљајући укидајући се према свом просеку. А када се мајора ДИП-а догоди зачињени трговци, не паничари. Не смирују се да поправе покрет. Уместо тога чекају. Они верују природном ритму на тржишту, јер ако их је искуство научило било чему што претерано реагује само доводи до већих губитака.

Савет у овој књизи није другачији. Кад неко повуче најгоре што можете да урадите је да јурите. То не само поремети природни циклус - позиционира вас као очајничким купопродајем инвеститора на врхунцу пре пада. Најгора ствар коју жена може учинити је да покуша да га спречи да се повуче - то омета поступак и спречава га да врати назад, каже Греи. Дакле, уместо тога желите да усвојите начин размишљања искусног трговца. Нека се тржиште (ваша веза) исправи. Верујте да ће се ако ће се снаћи вратити они ће то учинити сами. А ако то не ураде? Размотрите то залихе које никада није било вредно одлагања.

5 савета за навигацију теорије гумене траке

1. Опет се обратите центру гравитације

Опет када мушкарци извлаче жене инстинктивно вуче теже. Али управо тако се заглави у ономе што сиви позива замка интимности - то више особе се више наслања у то више остала повратка. Када жена прогони након човека у овој фази, несвесно продужава своје повлачење које се повлачи. То не схвата да ће му пружити простор који му треба да ће јој се још више вољети. Поправка? Пребаците фокус на себе - не као ометајући, већ као рекалибрацију свој властити Енергија. Ако им је потребан простор, нека га имају. Не морате само преживети њихово одсуство; Морате поново да центрирамо тако да њихово присуство - или недостатак - не диктира ваш осећај стабилности. Не ради се о томе да их игноришете игре или их чине љубоморним. Ради се о сећању да сте били читава особа пред њима и још увек сте сада.

2 Ослоните се на људе који се појаве

Лако је осећати као да сте смештени у емоционалном чистилишту овде - чекајући текст за уверење на знак да је све и даље у реду. Али важно је испитивати наратив, ваш мозак вас нахрани на понов. У стварности нисте у периоду чекања. Твој живот није стављен на паузу. Аутор то чврсто поставља: ​​највећу грешку жене као одговор на човеково повлачење је да панично преузме најгоре и осећате напуштено. Дакле, уместо тога желите да преусмерите ту енергију према било чему што је присутно. У овде и сада. Ваша пријатељства Ваше радне пројекте чланови породице који одговарају на првом прстену. Љубав није нешто што седиш около чекате; То је нешто што се наставља у стотину различитих облика ако обратите пажњу на то.

3. Држите свој мозак заузети

Иста тема другачија одвајања: У празном ходу је непријатељ емоционалног суздржаности. Овако људи завршавају дубоко у рововима трогодишње текстуалне теме које траже доказе о томе где су ствари пошле по злу. Ипак, према Греи, ове прекомерне анализе је управо оно што продужава анксиозност. Када је човек остављен сама да се протегне, омогућава му да се врати са јачим осећајем својих осећаја ... најбоље што жена може да верује у процесу и не покушава да га контролише. Превод? Пронађите нешто - било шта - да се заузмете. Рад. Књига. Нетфлик емисија. Нешто са довољно супстанце да вас прати да прати своју инстаграм активности као што је ваш посао. Јер истина није ништа што у овом тренутку нећете га вратити брже. Али све што радите за себе? То спречава ти од заглављеног.

4. Поверење да простор није одбацивање

Наравно да се овај циклус често доживљава као облик одбијања. Осјећа се као почетак краја попут споро бледе прекривено као привремену удаљеност. Али придржавање најгорих сценарија је управо оно што храни панику и омогућава му да се Фестер. (Рећи ћу га још једном: Ово је природни циклус који му омогућава да се врати са већом наклоношћу по сивој боји.) Дакле, изазов овде не даје само да им је само простор - верује да простор не значи губитак. Да пауза није иста као напуштеност. Повлачење назад није увек о незаинтересованости - често се ради о прегрупису. И једини начин да се то прихвати је да престанете да испуните тишину са сумњом. Уместо да се убедите да је ова удаљеност предвиђање срчаних рукавица, нека то буде тачно оно што је то: неопходно ресетовање. Онај да ће вам дозволити да ће их вратити јачи - и затраћите се на стабљику.

5. Запишите га уместо да га пошаљете

Лично као писац моја највећа борба се одупиру поривима да гласа шта осећа неодољиво. Али опет овај аутор тврди да ће викање вашег емоционалног превирања од кровова само пореметити циклус. Изравнавање страха у тренутку не затвара газ - то га проширује. Када се жена отвори и дијели своја осећања напуштености страха или разочарања, док се човек повлачи, не разуме да њене потребе објашњава Греја. Мисли да га криви и осјећат ће се стидљива како га повуче још више. Ево шта радим кад год имам импулс да пошаљем текст (знам да не бих требао): Писати. То. Доле. Набавите сваку фрустрацију страха и неизговорено питање на страницу - не притискајте да се пошаље. Греи заправо препоручује нешто што се зове техника љубавног слова у којој изражавате све што се осећате приватно пре него што се одлучите ако га чак треба поделити. Чешће него што то не само да то допуштате је довољно. Јер оно што желите у овом тренутку није нужно и одговор - то је олакшање. А понекад је то само нешто што можете дати себи.

Уредничев пов: Шта можемо да учимо из теорије гумене траке

Коћ је теорија овластине гумене траке тврди да се повлачење није упозоравајући знак - то је неопходна компонента природног циклуса. Каже да су биолошки мушкарци прекривени да осцилирају између интимности и независности који се протежу пре него што се поново убацују. А за жене аутор тврди да је најгора ствар коју можете да урадите је да јурите. Да покуша да присиљава блискост када је оно што је потребно је простор. И док се не слажем са овом 90-их-ером премисе, мислим да је такође помало датирано.

С једне стране када некоме верујете да ће се показати за вас, почињете да се ослоните на њих. То је део интимности изградње - споро ослобађање хипер-независности који се протежу ваш лични балон да направи места за неког другог. У том смислу мислим да ова теорија држи воду. Подсећа нас да чак и у безбедности везе још увек имамо агенцију. Да је здраво да се калибрише да се негујете да се уверимо да не оутсоурцинг цео свој осећај сигурности неком другом. Плус по мом мишљењу одржавање нивоа аутономије није само здраво - то је неопходно да се односи успева. То је састојак који омогућава оба партнера да се појаве као њихов најбољи себе.

Ипак, шта је ипак не Нормално је једна особа која користи предности - коришћење ми је потребна простора попут картице без затвора у затвору - док друга особа пати у тишини. Моја највећа критика ове теорије није у трајању времена; Ради се о непостојању комуникације. Да ли то погодно очекује да ваш партнер умири да се осећате свака панга анксиозности? Негативно. То је Која је терапија за . Али ако се не можете залагати за себе - ако не можете да се окупите да пронађете ритам који ради за * оба * вас - заправо се не појављујете за везу. Гутање доље огорченост само рађа презир и Презир је предиктор број један за развод са тачношћу од 93,6 одсто.

Укратко, мислим да је теорија гумене траке корисна - али само када се не користи као крчја. Јер мале неизговорене нелагоде могу се на крају да се какватују у огорченост. И једном то постаје нормална никаква количина повратка може да поправи ствари.