31. октобарске вечере које су праведне право за џемпер време

Листови се мења време је хлађење конзервирана бундева обилује супермаркету - и даје ми све пад осећају да сам пропустио од прошле године. Није изненађење што жудим са срдачним оброцима који ме загреју изнутра (без такође Много напора) и најбоље је уживати поред пуњеног пожара - у идеалном случају на каучу.

Испод ћете пронаћи 31. октобра вечере које су задовољавајуће храњиве и џемпер-одобрене сезоне Буттернут Сквош рижото слатки кромпир Помфрит од сира и лососа за хот Хонеи. Пуњају једноставне и потпуне сезонским током.

1. октобар: Песто куиноа посуде са печеним поврћем и лабнех

Временска посвећеност: 50 минутаЗашто га волим: Вегетаријански почетникСлужи: 4Паири добро са: Пилећа ћевапија са белим луком лимун јогурта

'Ако дођете у моју кућу у лето или пад вероватно да ћу вам служити ово олакшани креатор рецепта за рецепт Јоди Морено рекао је Пуревову кад је то припремила у нашем Грчки јогурт ) узима ове здраве посуде од свакодневног до врха. Свеже биље и лимунов сок нуде сав светли свежи укус који жуде.

2. октобра: Испуните тјестенину

Временска посвећеност: 40 минутаЗашто га волим: Помоћни високи протеин Служи: 4Паири добро са: Аругула салата са вињегретом целог лимуна

Мислите да Етиопијан састаје Хамбургер Хелпер. Свјежи бели лук-ђумбир залепи кумин семенке Бербере зачин (зачињевање чилих зачињења) и додир Црвеног вина узима овај Цхееси Стеннер на следећи ниво са минималним напором. 'Прво сам ово направио коришћењем остатка етиопског полетања и Фузија је одмах окупила два врло носталгична рецепта за рецепт Моју Пише.

3. октобар: 30-минутни Брусселс Сцкетс и Бацон Ореццхиетте

Временска посвећеност: 30 минутаЗашто га волим: Посао за почетнике <10 ingredientsСлужи: 4Паири добро са: Топљени лук

Ово једноставно паса Проверава све праве кутије и направљен је у једном лонцу за максималну практичност. Салти је са сланине сланине од шалота белог лука и тих клијавица плус има мало танга са бившег бившег чистовског уређивача хране Катхерине Гиллен Пише. 'Spoiler: It's apple cider vinegar.'

4. октобра: Срдачно пуњени буттернут Сквош

Временска посвећеност: 1 сат и 25 минутаЗашто га волим: Вегетаријански специјални прилика - достојан високи протеинСлужи: 4Паири добро са: Смиринг Брусселс Сцкетс

Ове године идем у сезону скуаша са Буттерном отвореним умом и празан стомак. Ове нежне лепоте су испуњене Куинојом сланутак лешници печене црвене паприке и великодушна доза Груиере. Дакле, чак и без меса у мешавини, остаће вам пун (ионако до десерта).

5. октобар: Полента и месне округлице

Временска посвећеност: 1 сат и 5 минутаЗашто га волим: Кид-фриендли Хигх Хигх Цхетеин-Статиин-фриендри-фриендлиСлужи: 4Паири добро са: Породични стил пилећи Цезар салата

Јер када чак и твој избирљив деца су болесни од шпагета. Полента Није ли се то што се може припремити као што можда мислите (или то не мора бити). Морате само да умутите ово сваки толико често да га држите да се придржавате дна таве, а не сати равне.

6. октобра: Ротиссерие Цхицкен Рамен

Временска посвећеност: 35 минутаЗашто га волим: Гужва угодна посебна прилика - вредни почетникаСлужи: 6Паири добро са: Зачињени парни патлиџан

Ова идеја за вечеру у октобру има све фиксине ваше омиљене супе са резанцима минус тешко подизање. Исецкан Ротиссерие Пилетина чини га суперсијатим за минимални напор док говеђа и пилећи чорба соја и чиле бели лук у сосу одликују сваку кашику са сланим умамима.

7. октобар: Буттернут Скуасх Царбонара

Временска посвећеност: 1 сат и 10 минутаЗашто га волим: Вегетаријанска посебна прилика - вредни клизањаСлужи: 4Паири добро са: Слатки кромпир котрља се са медом маслачким глазуром

Сањиво је и декадентно без икаквог путера или крема (иако је јесте утоварен са решеним парм). Имате нежни вршни укусни скрати Захваљујући богати текстуру соса од тјестенине. Суб сланина или задиркули пршут за Гуанциале или Панцетта ако имате мало при руци.

8. октобар: Медитеранска паста салата

Временска посвећеност: 25 минутаЗашто га волим: <30 минута make ahead beginner-friendly crowd-pleaserСлужи: 8Паири добро са: Породични фалафел са Тахини јогуртом

МКС-ИНС је једнако обилно као и тјестенина у томе напред ГЕМ који дефинитивно није ограничено на сезону за пикник. Све се облачи све заједно са својим цитрусим Херби Сплендором, али можете користити једноставну италијанску вињеглу у прстићи ако то имате на располагању.

9. октобра: Свињски милански са јогуртом краставаца

Временска посвећеност: 1 сатЗашто га волим: Високи протеин Посебна прилика - вредни почетникеСлужи: 4Паири добро са: Цела печена шаргарепа

Све ово немогуће хрскаво пржено свињски котлети Потреба пре него што их удишете је спритз лимуна. Користите сваки део свежег корифа и пролећног лука у јагодишним стабљицима јогурта пакују се са укусом (и учините га унапред за максимални укус).

10. октобра: Печени клизачи карфиола

Временска посвећеност: 50 минутаЗашто га волим: Вегетаријански вегетаријански вегетаријанскиСлужи: 12Паири добро са: Двокреветни помфрит

Вруће узети: јесен је најбоље доба године роштиљ напољу. Дакле, ако се осећате као да уживате у АЛФРЕСЦО-у одговарајућим темпу, док трају, предложио бих да се Цхарринг Тхе Кол кришке на решедовима уместо да их печете у рерни. Наравно, затворени роштиљ прелази и у случају да сте већ спачили роштиљ за сезону.

11. октобра: Плоча са салатом од пршута и смокве

Временска посвећеност: 15 минутаЗашто га волим: <30 минута no cook beginner-friendlyСлужи: 4Паири добро са: Слатки кромпир печене пећком са хрскавом сланутак и сосом јогурта

Мој омиљени део о овоме цхартерие -Стиле ремек-дело? Сервирано је на шик одбор за сечење Дакле, сви преливи су лако доступни уместо заробљени на дну посуде. Генијално ако ме питате. Додајте пиринач или друго зрно да бисте га учинили више пуњењем.

12. октобра: Тандоори-инспирисане печени карфиолске посуде са Тахинијем

Временска посвећеност: 1 сат и 25 минутаЗашто га волим: Вегетаријански специјални прилика - достојан високи протеинСлужи: 4Паири добро са: Цурсиве Цхилетинг

Слова топле зачине (ђумбир! Турмериц! Цумин!) Направите ово вегетаријанац језите достојне алтернативе традиционалним пилетином на тандоори. А тахини сос? Желећете да га натерате на свако салата Ову падну верујете. Слободно додајте тофу сланутак или леће на овај октобар рецепт за вечеру за више протеина на биљним заснованим.

13. октобра: Класичне пуњене паприке

Временска посвећеност: 40 минутаЗашто га волим: ЦР0ВД-Плеасер-пријатан пријатељски пријатељСлужи: 6Паири добро са: Кале и Брисел Спроут ЦАЕСАР СЛАВ

Само 40 минута између вас и овога бег Вечера се спајала. Слободно користите сос од песто вотке или крем сосом уместо маринаре у пуњена паприка Пуњење да бисте мешали традиционални профил укуса иако је то безвременски стандард који пријатан.

14. октобра: Гљиве Царнитас

Временска посвећеност: 50 минутаЗашто га волим: <10 ingredients вегетаријанац beginner-friendlyСлужи: 3 до 4Паири добро са: Дво-сир гуацамоле

Карнитас тацос Али направите их засноване на биљку. Бели лук-тимијан ' Схроомс служе се на Пита хлеб уместо тортиља са великодушном дозом киселих белазница Маио за добру меру. Авокадо цилантро и свеж креј би били сјајни завршни додири (или бисте могли да замените киселим репама кисели лук Ако желите).

15. октобра: Јаја и цхоризо

Временска посвећеност: 30 минутаЗашто га волим: Један високи протеин прилагођен за почетникеСлужи: 4Паири добро са: Енглески муффини

Ово ниско подизање доручак за вечеру Идеја је једноставна колико је робусно ароматично. Мислите да је зачињен мексички стил цхоризо Конзервирани парадајз Цхипотле Чиле пахуљица Танги прећи сир цурење јаја и долар павлака да све то охлади. Тортиље меких брашна била би природно упаривање, али јесте слободно да користите тост или енглеске муффине.

16. октобра: Кобасица кукуруз и поблано цховдер

Временска посвећеност: 50 минутаЗашто га волим: Гужва-угодан учини напред посебна прилика - достојноСлужи: 8Паири добро са: Лагане пециве за вечеру

'Ова супа се такође смрзнује до три месеца у креатору рецепта за непроцењивање безводних контејнера Ерин МцДовелл каже. То је довољно срдачно да послужи као главни оброк, то има жалбу о зачињеној и слаткој и врло је прилагодљив. (Не баш: рецепт позива на смрзнуто или конзервирани кукуруз кернелс тако да можете да направите ово љето надахнуто јело током целе године.)

17. октобра: Топло свињетину за топлу ђумбиру

Временска посвећеност: 10 минутаЗашто га волим: <30 минута high protein beginner-friendlyСлужи: 4Паири добро са: Гингер Јасмине Рице

Хладно време позива на топла салате . Сирови друго Може бити тешко да жвачете, али то захтијевају у зингинг медени прелив за пар минута, пар минута ће га понудити праведно. 'Послуживање [Кале] топло са пуно укуса је освајач' Створитељ рецепта Келсеи Прециадо Додаје. 'Третирајте своју Калу као да третирате старог пријатеља са лијепог топлог загрљаја и помало саса.'

18. октобра: Стрип одрезак Антони Поровски са Харисса маслацем и парсијом

Временска посвећеност: 20 минутаЗашто га волим: <30 минута high protein special occasion-worthyСлужи: 4Паири добро са: Репе печене пећнице и кромпир

Да ли кувате за интимну датум увече или елегантно вечера Никада не можете погријешити са одсеченим одреском, поготово када је исклизне у сложеном путену. Ох и салата са парсулем? Заувек ће се променити како видите подсећене поверење биља.

19. октобра: Буттернут Скуасх Рижотто са Хрскавим пороком

Временска посвећеност: 1 сат и 35 минутаЗашто га волим: Цровд-пријатни специјални прилика - достојан глутен бесплатноСлужи: 6Паири добро са: Медени сенфс лист пан пилетина са клицем Брисела

Ово рижото Звучи и изгледа компликовано, али заправо је прилично једноставно. Буттернут Сквош Пуре је комбиновани са пилећим јухама за дебелу доследност и резултати су * Пољубац поглавице. * Зато што су тако папирни водоприколиштени бржи него што додаје МцДовелл МцДовелл. Чини се као да је временски корак као што је карамелизација лука, али то је заправо врло брзо и праве сјајну гарнитуру.

20. октобра: Лосос са песто и блистеред парадајза

Временска посвећеност: 35 минутаЗашто га волим: <10 ingredients high protein beginner-friendlyСлужи: 4Паири добро са: Ракете-арод Царро и Брисел Спроут салата

Удари на тржиште пољопривредника за најлепше трешње парадајз Можете пронаћи последњи пут пре зимских сетова. Затим их испеците белим луком и плоче их на тендер лосос пресвучен у Песто-у продавницу. Ово је мој испробан и истински прелазак на рибу за рибање за свладач рецепта за вечеру Елизабетх Ван Лиерде Пише. 'I have made thјесте dozens of times with never an ounce of  лосос

21. октобра: Пилећи жироски гирос са Тзатзикијем

Временска посвећеност: 1 сат и 10 минутаЗашто га волим: Посебна прилика - достојан високи протеин направите унапредСлужи: 4Паири добро са: Печени фета са бобицама и цитрусима за копирање

Ово Greek staple always hits the spot. If you have help have one person make the  кисели лук

22. октобра: Алисон Роман је печена сквош са јогуртом и зачинио пистационе пистације

Временска посвећеност: 1 сатЗашто га волим: препуна вегетаријанска специјална прилика - достојнаСлужи: 6Паири добро са: Говедина нежвине са дивљим гљивама пан грави

Дајте ми прилику да једем слатки кремасти сквош као главно јело и увек ћу га узети. Комбинација соса од лимонијег јогурта и смеђи путер јесте dare I say it divine. Pair it with baguette white beans or сланутак to make it more filling. And in case you need more convincing take it from Алисон Роман : 'Први пут сам то направио то је врх [ зимски сквош Сезона] И и даље сам се бесрамно јести мојим рукама повлачењем сваког карамелизованог клина кроз лимуне јогурт и маслачке пистације који прелазе остатке прстима лижући их као нека врста животиње. '

23. октобра: ПОРТОБЕЛЛО гљиве пуњене јечменим рижом

Временска посвећеност: 1 сат и 15 минутаЗашто га волим: вегетаријанац beginner-friendly gluten freeСлужи: 4Паири добро са: Инстант пот печена кромпир супа од кромпира

Коме требају посуде када се можете ослањати на велике месне печурке уместо тога? Овај оброк без меса има декадентно, али заправо је прилично здраво. (Гледајући у јечам и беби кале.) Боокмарк то за ваше вегетаријанске рођаке испред Дан захвалности .

24. октобра: Једностана печена пилетина са шаргарепом

Временска посвећеност: 30 минутаЗашто га волим: Схеет Пан Рецепт Висок протеин <10 ingredientsСлужи: 4Паири добро са: 15-минутне пасте о лимонској лимини

Не можете погријешити са овом октобарском рецептом за вечеру. Волим начин на који шаргарепа Упијте неке од пилећих ароматичних сокова док кувају и да ће се претворити карамелизоване и златне браон ако оставите лима у конвенцији. Послужите све са белим пиринчем печеним кромпиром обученим зеленилом или резанцима.

25. октобра: Јесен салата са јавором вињегретом

Временска посвећеност: 1 сатЗашто га волим: учините унапред посебне прилике - достојно пријатељски за почетникеСлужи: 4Паири добро са: Хрскава пилетина на жару

Брусселс Сцкетс слатки кромпирes dried бруснице и a to-die-for maple dressing put thјесте remix of a classic салата firmly in падати territory. 'Salads don’t have to follow rules' Gillen assures. 'Seriously: I used roasted слатки кромпирes и Брусселс Сцкетс but you could also try  зимски сквош

26. октобра: Хот Хонеи-Глезед лосос

Временска посвећеност: 25 минутаЗашто га волим: Високи протеини чине унапред за почетникеСлужи: 4Паири добро са: Немачка кромпир салата

Смеђи зачин пољубљен у шећеру се састаје са врућим медом (које можете лако унапред да се унапред информишете ако се осећате амбициозним) натерати свој протевник за протегу за усне за усне. Учините га оброком од лима додавањем сезонских поврћа- броколи или зелени пасуљ би био лијепо-на таву поред лосос .

27. октобра: Мексички посол

Временска посвећеност: 1 сат и 15 минутаЗашто га волим: Гужва-угодан учини напред посебна прилика - достојноСлужи: 8Паири добро са: Цриспи печена пилетина Бурритос

Зовем га: Биће то јесени за посолну девојку (па бар у мојој кући). За непокретну посоли је мексичка супа направљена са хомини Аком екстра-великим сјајним никтамализованим кукуруз Кернелс. Завршите посуду са свежим липом сецканим цилантром и танким зрачима за боју.

28. октобра: Слов цоокер Френцх Јух

Временска посвећеност: 7 сати и 25 минутаЗашто га волим: Споро шпоретско рецепт Цровд-пријатан кидСлужи: 6Паири добро са: Сендвичи са роштиља за омотане панцете

Обично бисте провели најмање сат времена Карамелизација лука на вашој стоветопу за ову широко вољену супу. Овај октобар рецепт за вечеру ослања се на поуздано спор шпорет Уместо тога да га држите што је могуће мање одржавања како би се вечерње оброк практично припремио. Та-да.

29. октобра: Карфиол шипак и јабука салата

Временска посвећеност: 55 минутаЗашто га волим: вегетаријанац dairy free gluten freeСлужи: 4Паири добро са: Свињски косерице за херб

Салата за вечеру није само летња ствар. Овај има печенку Колflower и хрскав јабуке Дакле, задовољава сезонски и светлост истовремено. Додајте бели пасуљ тофу или сланутак за потказивање протеина или га упарите са меснатим главним по избором - овај рецепт није ништа друго ако не и свестрано.

30. октобра: Слатки кромпир сир помфрит

Временска посвећеност: 40 минутаЗашто га волим: <10 ingredients kid-friendly sheet pan recipeСлужи: 3 до 4Паири добро са: Бургери за слање

Недозначајна ноћ гуска ноћна ноћна ноћ - шта год да га називаш Ноћ вјештица потребна је застрашујућа укусна и носталгичну вечеру. 'Јести сир помфрит јесте like being swaddled in your softest comfiest sweatshirt' Gillen Пише. 'I wanted to up that cozy factor for  падати и that’s how my recipe for слатки кромпир cheese помфрит was born.' Семенке бундеве Слатки шљунци и осушени бруснице Сигурно ћете да вас доведете у сабласни дух.

31. октобра: Бундева супа у мини посуди од бундеве

Временска посвећеност: 1 сат и 30 минутаЗашто га волим: Посебна прилика Кид-фриендри-достојни за почетникеСлужи: 4Паири добро са: Буттернут Сквош и коза сир салата

Коначно је Ноћ вештица Гирлс анд Гхоулс. Ако не једете вечеру директно из бундева Вечерас то радиш погрешно. Бонус бодова за преливање супе са зачињеним тостираним Пепитом од овогодишњег Јацк-О'-фењера, заједно са преливом громобраног гарничког каља.